52 तरीके दिखाओ मैं तुम्हें प्यार करता हूँ: आराम प्रदान करें

स्रोत: एमएसएनेर / पिक्सेबै

प्यार के व्यवहार के सबसे बुनियादी लाभों में से एक यह सुविधा प्रदान करने की क्षमता है एक बच्चा रोता है, और एक वयस्क को शांत करने के लिए जाती है एक बच्चा गिर जाता है, और एक अभिभावक चुंबन और बैंड-एड्स के साथ खूनी घुटने ले जाता है। एक किशोरी अपने पहले रिश्ते को अस्वीकार कर देता है, और दोस्तों को टकसाल चॉकलेट चिप आइसक्रीम और फिल्मों में दर्द से विचलित करने के लिए झपट्टा मिलता है। हम उन लोगों को देखना पसंद नहीं करते जिनके हम प्यार करते हैं, भले ही एक निश्चित मात्रा में दर्द अनिवार्य है, जैसा कि हम अपने जीवन जीते हैं।

क्या कुछ परिस्थितियों में आराम लाने के लिए प्यार दिखा सकता है?

• शारीरिक दर्द। हम सभी के ऊपर "दर्द" शब्द को शारीरिक असुविधा के साथ जोड़ते हैं। एक माइग्रेन या कटिस्नायुशूल का टोल मानसिक और भावनात्मक संसाधनों पर भारी लग सकता है। आप जो कुछ भी आराम कर सकते हैं, उनका स्वागत किया जा सकता है, हालांकि कुछ लोग अकेलापन और अन्य साहचर्य पसंद करते हैं
• भावनात्मक दर्द। बस के रूप में wrenching, भावनात्मक दर्द आराम करने के लिए एक आग्रह elicits। जब मेरी चार वर्षीय बेटी ने घोषणा की कि छह साल के लड़के को दो दरवाजे नीचे उनके साथ नहीं खेलना चाहते थे, तो वह फिक्र थी लेकिन चोट लगी थी। उसे घर क्यों भेजा जा रहा था? मैं उस समय अपने जीवन में "बूढ़े आदमी" की जरूरतों के लिए स्थिति और सहानुभूति पर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करते हुए उसकी अपनी भावनाओं को पहचानने और स्वीकार करने में कैसे मदद कर सकता हूं? उसे स्नेह के आराम की ज़रूरत थी, चाहता था और समझने के लिए।
• गहरा दुख दुःख हानि के शून्यपन का गहरा अर्थ ला सकता है। इस तरह की दुःख आवेगों को सुलझाने के लिए, आराम करने की पेशकश कर सकती है। हालांकि कुछ तरीकों को दूसरों की तुलना में अधिक सार्वभौमिक लगता है, प्रत्येक व्यक्ति अपने अनूठे तरीके से शोक देता है। इसके अलावा, समय के साथ क्या सबसे अच्छा काम करता है उसे दिलासा देने के लिए उसे कभी-कभी सूक्ष्म अंतर में ट्यूनिंग की आवश्यकता होती है, जो उनके लिए आराम की तरह महसूस करता है और आपकी योग्यता प्रदान करने की योग्यता में क्या रहता है। संचार महत्वपूर्ण है, खासकर तब जब गैरवर्तनीय
• निराशा। एक हाल ही में चलती स्नातक भाषण में, एक हाई स्कूल के प्रिंसिपल ने कहा कि उनके कई वरिष्ठ नागरिकों को निराशा नहीं मिली थी। उन्होंने सामान्य असफलता और अस्वीकृति की पहुंच के बाहर खुद को "विशेष" के रूप में देखा। उन्होंने माता-पिता और अन्य लोगों से अनुरोध किया कि वे उन्हें अपने जीवन के सार्वभौमिक कानूनों के अधीन होने में मदद करने के लिए प्यार करते हैं – कि कुछ दर्द अपने प्रयासों से बचा जा सकता है, लेकिन अन्य जटिल दुनिया में एक जीवन जीने का एक अनिवार्य हिस्सा था, जहां हर कोई अद्वितीय संयोजन क्षमता का स्वयं को व्यक्त करना चाहता है शायद अधिक महत्वपूर्ण, कुछ घटनाएं बस हो
• चिंता या भय लोगों को अपने भय और आधुनिक दुनिया में रहने की अपरिहार्य चिंताओं के लिए सहिष्णुता की एक श्रृंखला है। अज्ञात में कदम जल्दी से उत्तेजना संकट में भंग पैदा हो सकता है, अचेतन में जिज्ञासा। आराम से मंत्र या चिंतन या भोजन, शराब या नशीली दवाओं के साथ सुन्न जैसे विनाशकारी लोगों के माध्यम से रचनात्मक आत्म-सुखदायक हो सकता है। यह एक अंतरंग द्वारा प्रस्तुत की गई समझ की अभिव्यक्तियों के माध्यम से भी आ सकता है, एक यह आश्वासन दे सकता है कि वह अकेला नहीं है और उसे त्याग नहीं किया जाएगा।
• कुंठा। मेरे पुराने कंप्यूटर के रूप में मर रहा था, मैं अपने इच्छित आदेशों को निष्पादित करने के लिए प्रतीक्षा करने के साथ अधिक निराश हो गया मेरे क्रोध के बारे में जागरूकता के रूप में (अक्सर डर या हताशा को कटाई की इच्छा में तब्दील) बढ़ी, मैंने मुश्किल समय के दौरान सॉलिटेयर गेम के साथ अपने आप को विचलित करके आराम की मांग की। मेरे प्यारे पति, मेरे संकट को देखते हुए पुराने कंप्यूटर को अपने सभी पुराने सॉफ्टवेयर के साथ बदलने पर जोर दिया। मैंने छह हफ्तों में सॉलिटेयर नहीं खेला है क्योंकि मैंने नई मशीन का स्वागत किया था।

हम कैसे आराम प्रदान कर सकते हैं?

• पास-सार्वभौमिक तरीकों इसकी ज़रूरत में किसी को दिलासा देने के सबसे सामान्य तरीकों में सुनना, भोजन करना, ध्यान भंग करना, एक साथ व्यायाम करना, साथ में करना, आकर्षक बनाना, सभी रैंक। एक खुले कान, एक घर का बना सूप या कुकीज़ से भरा कंटेनर, फिल्मों या योग कक्षा के लिए एक निमंत्रण, एक घटना में भाग लेने के लिए एक प्रस्ताव है जो अकेले संपर्क अगर चिंता उत्तेजक हो सकता है के साथ एक चलने की पेशकश। एक संयुक्त कार्य में प्रियजन को शामिल करना जिससे कि कुछ मूल्य पैदा हो, या किसी और को सहायता प्रदान करें, जादू बना सके
• Idiosyncratically। प्रत्येक व्यक्ति को विशेष टचस्टोन है जो आराम दिलाते हैं। एक बच्चे को एक नामित भरवां पशु या कंबल हो सकता है एक किशोर के पास एक अनुष्ठान गतिविधि हो सकती है जैसे कि रात में रोशनी को मोड़ने से पहले सबसे अच्छा दोस्त का सामना करना पड़ता है। एक
  

  स्रोत: jill111 / पिक्सेबे

  वयस्क एक संवेदी अनुभव पर भरोसा कर सकते हैं जो बचपन के दौरान आराम लाता है – गर्म सेब के पाई की गंध, एक गर्म गले में छिपा रहा है, सौंदर्य या प्रेरणा के स्थान पर लाया जा रहा है। मुझे पता है कि मेरे लिए एक कप कॉफी, सागर या नदी का दौरा, एक योग कक्षा या प्रकृति की पैदल दूरी लगभग हमेशा मदद करेगी। किसी को मेरी मदद करने के लिए आशीर्वाद प्राप्त करना, प्यार का एक कार्य है, जब मैं जाव के उस कप का मिश्रण करने के लिए, नजदीकी जलमार्ग पर ड्राइव करने के लिए अपने स्टूडियो में एक कक्षा की प्रतीक्षा करने या दक्षिण काउंटी पर अपनी बाइक की सवारी करने के लिए अपने आप को धक्का नहीं कर सकता ट्रेवलवे या एक्वाडक्ट के साथ चलना

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क्यों आराम प्रदान करते हैं प्यार दिखाते हैं?

• स्वीडिश नीतिवचन कहता है: "साझाकरण में दुगुना आनन्द होता है और दु: ख को दुगुना होता है।" सहभागिता लोगों को परेशान करने में मदद करने के लिए लोगों के बीच संवेदनशील संपर्क की अनुमति देती है। किसी व्यक्ति को अपनी समस्या का सामना करने से बचने के लिए सक्षम नहीं करने के लिए सावधान रहने के बाद, हम सैनिक को अतिरिक्त प्रेरणा प्रदान कर सकते हैं, ताकि सड़क पर वसूली के लिए अगले मार्कर में पहुंच सकें।
• हमारी मानवीय स्थिति हमें परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद करती है जो आनुवांशिक गड़बड़ी में पैदा हुए हैं, जो "सहमतता" के व्यक्तित्व लक्षण की ओर जाता है स्वाभाविक रूप से परोपकारी हैं वे अपने आप को आराम प्रदान करने के लिए पहुंचते हैं। दूसरों के लिए, हम अपने अनुभव के माध्यम से आराम के लाभ और साथ ही साथ हमारे लिए क्या काम करते हैं और क्या नहीं करता है। हम इस बात की सराहना करते हैं कि केवल मानवीय स्नेह और भक्ति क्या ला सकती है और हम दूसरों को इसे लाने के लिए उत्सुक हो जाते हैं।

आपने पिछली बार जब किसी को प्यार किया था, तो आपको आराम दिया गया था? यह किस प्रकार किया गया? क्या यह एक अच्छा विकल्प था? तुम्हें कैसे पता चला कि यह कैसे करना है? आखिर में आपको आराम कब मिला? इसे किसने प्रदान किया और इसे कैसे प्रदान किया गया? आप अपने अनुभव से क्या सीखते हैं?

कॉपीराइट 2017 रोनी बेथ टॉवर

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