क्षमा करना और क्षमा मांगना समन्वय करना

जब कोई व्यक्ति क्षमा करने के लिए तैयार होता है, तो दूसरा क्षमा करने के लिए तैयार नहीं हो सकता है।

मैंने पहले कहा है कि दूसरों के साथ अन्यायपूर्ण व्यवहार करने पर साहसी और यहां तक ​​कि वीर को क्षमा करना। जैसा कि आप उन लोगों के लिए अच्छा होने की कड़ी मेहनत करते हैं जो आपके लिए अच्छे नहीं हैं, जैसा कि आप माफी के इस प्रस्ताव के साथ दूसरे से संपर्क करते हैं, यह कभी-कभी जटिल हो सकता है। इसके बाद जटिलताओं को नई चोट और यहां तक ​​कि माफ करने का एक नया अवसर मिल सकता है। माफी देने और इसे प्राप्त करने के बारे में छह मुद्दों पर विचार करें:

1. जब लोग क्षमा करते हैं, तो वे एक लंबी और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया से गुजरते हैं। वे अपमानजनक व्यक्ति के लिए कोई नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। वे केवल आपत्तिजनक व्यवहार की तुलना में आपत्तिजनक व्यक्ति को बहुत व्यापक संदर्भ में देखने का प्रयास करते हैं। वे दूसरे में निहित मूल्य को देखने की कोशिश करते हैं, दया की पेशकश करते हैं, उस दर्द में खड़े होते हैं, जो वे उस दर्द को दूसरे को वापस देते हैं, और वे दयालु बनने की कोशिश करते हैं। इस तरह के ओवरडोज कई बार बैकफायर कर सकते हैं क्योंकि दूसरा माफी मांगने के लिए तैयार नहीं है। इस प्रकार क्षमा करने वाले को इस तरह के बयान दिए जा सकते हैं: “क्या मतलब है तुम्हारा? मैंने कुछ गलत नहीं किया। आप अत्यधिक संवेदनशील हैं और अति-प्रतिक्रिया कर रहे हैं। ”

स्रोत: कुआनशू डिजाइन

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2. जब लोगों ने नाराज़गी की और माफी मांगी, तो वे भी एक संभावित लंबी और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया से गुज़रते हैं। वे आहत व्यक्ति को घायल के रूप में देखने की कोशिश करते हैं, जैसे कि चोट पर काबू पाने के लिए कुछ सहायता की आवश्यकता होती है। अपमान करने वाले लोग निहित के मूल्य को देखते हैं, जो वे धीरज रखते हैं उस पर सहानुभूति रखते हैं, और चीजों को सही बनाने के लिए पहुंचना चाहते हैं। इस तरह के ओवरडोज कई बार बैकफायर भी कर सकते हैं क्योंकि पीड़ित माफ करने के लिए तैयार नहीं है। इस तरह के बयानों के साथ माफी मांगने वाले की मुलाकात हो सकती है: “अब तुम्हारा क्या खेल है? आप लगातार ऐसा कर रहे हैं और मेरे पास है। अपनी सोब कहानी से मुझे परेशान मत करो। ”

3. आपमें से जो लोग क्षमा करने या क्षमा मांगने का प्रयास कर रहे हैं, उनके लिए यह होम-मेसेज यह है: यह देखने का प्रयास करें कि दूसरा व्यक्ति इस प्रक्रिया में कहां है (या तो क्षमा करना या मांगना) आप दोनों अपने संबंधित उपचार यात्रा में बहुत अलग विकास स्थानों में हो सकते हैं। आप में से कौन सा अभी तक साथ है और आप में से कौन तैयार नहीं है, यह जानना बेहद महत्वपूर्ण है ताकि आप में से प्रत्येक दूसरे के साथ और स्वयं के साथ धैर्य रख सके।

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स्रोत: कुआनशू डिजाइन

4. क्षमा की पेशकश और इसे प्राप्त करने का उद्देश्य आमतौर पर सुलह के लक्ष्य को प्रभावित करना है। सुलह, या आपसी विश्वास में फिर से एक साथ आना, आमतौर पर तब होता है जब क्षमा करना और माफी की मांग दोनों पहले पूरी हो चुकी हैं या कम से कम अच्छी तरह से पूरा होने की ओर रास्ते पर हैं। सुलह कभी-कभी डरावनी हो सकती है। क्या मैं दूसरे व्यक्ति पर भरोसा कर सकता हूं? मुझे कैसे पता चलेगा कि वास्तव में भरोसेमंद है?

5. जब आप क्षमा कर रहे हों, तब विश्वास के सवालों का जवाब देने में मदद करने के लिए, मैं पश्चाताप, पश्चाताप और पुनर्विचार (2012, 2012) के तीन “आर” के संबंध में अन्य की स्थिति का पता लगाने की कोशिश करता हूं। पछतावा आंतरिक दुःख है। क्या हुआ इसके लिए दूसरे को खेद है? पश्चाताप वह भाषा है जिसका उपयोग पश्चाताप व्यक्त करने के लिए किया जाता है। क्या कोई माफी दी गई है (माफी के लिए जरूरी नहीं है, लेकिन अक्सर गहरी सामंजस्य के लिए आवश्यक है)। Recompense कारण के भीतर संशोधन कर रहा है और कुछ कृत्यों में कोई recompense नहीं है (उदाहरण के लिए, मुझे एक महिला के बारे में पता है, जिसकी बेटी की हत्या कर दी गई थी और वहाँ कोई वास्तविक recompense नहीं है)।

स्रोत: कुआनशू डिजाइन

6. जैसे-जैसे आप क्षमा चाहते हैं, क्षमा मांगते हैं, और सामंजस्य स्थापित करते हैं, कृपया पावर-प्ले के बारे में पता करें या इनमें से किसी का उपयोग स्वयं-इच्छुक उद्देश्यों के लिए करें। वास्तविक क्षमा, क्षमा मांगना, और सामंजस्य मानवीय बराबरी के बीच और बीच में है जिसमें सभी पक्षों में निहित है और इसे देखा और स्वीकार किया जाता है।

इन छह मुद्दों को ध्यान में रखते हुए आपको महत्वपूर्ण रिश्तों को बहाल करने और हेरफेर से बचने और दूसरों से चोट पहुंचाने में मदद मिल सकती है।

संदर्भ

ठीक है, आरडी (2012)। क्षमा करने वाला जीवन । वाशिंगटन, डीसी: एपीए बुक्स।