खुशी हमारे लिए महत्वपूर्ण है, और अधिकांश माता-पिता रिपोर्ट करते हैं कि वे अपने बच्चों को खुश होना चाहते हैं। इच्छा और प्रयास के बावजूद, केवल अमेरिकी की एक तिहाई रिपोर्ट है कि वे खुश हैं। खुशी के बारे में हमारे भ्रम को देखते हुए यह बहुत ही आश्चर्यजनक नहीं हो सकता है। हम अक्सर पैसे या भौतिक सामानों के साथ खुशी को भंग करते हैं, या बेड़े की खुशी पर असमान रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं बल्कि अधिक स्थायी प्रकार पर ध्यान देते हैं।
माता-पिता के रूप में, हम मनोवैज्ञानिक सिद्धांत और शोध से बहुत कुछ सीख सकते हैं ताकि हमें यह समझने में मदद मिल सके कि बच्चों को भावनात्मक रूप से विकसित करने और बढ़ने की आवश्यकता है। मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों को रोजमर्रा की बातचीत के लिए लागू करने से बच्चों को उनकी अपनी खुशी को विकसित करने में मदद करने में मदद मिल सकती है। डॉ। विलियम ग्लासर द्वारा विकसित चॉइस थ्योरी का एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है।
ग्लासर ने मान्यता दी कि हमारे पास बुनियादी जरूरतें हैं जिनमें स्वतंत्रता, मस्ती और संबंधित शामिल हैं। जब उन जरूरतों को पर्याप्त रूप से पूरा नहीं किया जाता है, तो हम निराश और दुखी महसूस करते हैं। क्या आपने उन तरीकों पर विचार किया है जिनमें आपके बच्चों की जरूरतों को पूरा नहीं किया जा सकता है? एक बच्चे को चुनाव करने, स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने, और कुछ इच्छा (आजादी) का उपयोग करने की क्षमता रखने में सक्षम होना चाहिए। जब बच्चे अत्यधिक प्रबंधित, अनुसूचित और नियंत्रित होते हैं, तो यह महसूस होता है कि उनकी आजादी वंचित है, और उन्हें यह पसंद नहीं है। वे शब्दों में इसे व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे अक्सर हमें अपने व्यवहार के साथ दिखाते हैं। इस बात पर विचार करें कि आपके बच्चों की कितनी स्वतंत्रता है और यदि उचित हो, तो इसे बढ़ाने के तरीके खोजने का प्रयास करें। हां, बढ़ी हुई स्वतंत्रता नई चुनौतियों का सामना कर सकती है, लेकिन हम चाहते हैं कि बच्चे जोखिम उठाएं और गलतियों से सीखें। कुछ सीमाओं को हमेशा लगाया जाना चाहिए, इसलिए यह पूरी तरह से स्वतंत्रता के लिए एक कॉल नहीं है (किसी को बच्चा बिना किसी स्विमिंग पूल के चारों ओर घूमने देना चाहिए)। लेकिन सभी बच्चों को पसंद और आजादी के बारे में एक निश्चित आवश्यकता है जो वयस्क नियंत्रण से मुक्त है।
बच्चों को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे अपने परिवार, स्कूल और समुदाय में उनकी खुशी के लिए हैं। हालांकि स्मार्टफ़ोन और डिजिटल प्रौद्योगिकियों के पास हमसे जुड़ने की क्षमता है, लेकिन कई माता-पिता महसूस करते हैं कि स्क्रीनों ने आमने-सामने संपर्क को बदल दिया है और कनेक्टिंग से अधिक अलग हो गए हैं। स्क्रीन के बिना अपने बच्चों (और दूसरों के साथ कनेक्ट करने के लिए) से जुड़ने के तरीके खोजें। यह बच्चे की उम्र के आधार पर अलग दिखाई देगा, लेकिन बोर्ड गेम की रात, गेंदबाजी या कैंपिंग यात्रा का प्रयास करें। गतिविधियों को समृद्ध करने में दूसरों के साथ जुड़ने के बाद कई बच्चे स्क्रीन के बारे में भूल जाएंगे।
वयस्कों और बच्चों के पास समय के बारे में सोचने के अलग-अलग तरीके होते हैं, इसलिए माता-पिता के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे अक्सर तत्काल खुशी पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि वयस्क बच्चे की भविष्य की खुशी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, केविन के माता-पिता चाहते हैं कि वह अपना होमवर्क करें (ताकि वह स्कूल, काम इत्यादि में सफल रहे), लेकिन केविन अपने दोस्तों के साथ पड़ोस के चारों ओर अपनी बाइक सवारी करना चाहता है। केविन इस बारे में सोचता है कि उसे अभी क्या खुश करता है, लेकिन उसके माता-पिता भविष्य में अपनी खुशी के बारे में सोच रहे हैं। दोनों महत्वपूर्ण हैं, और यह वयस्क हैं जो अक्सर की खुशी का मूल्य निर्धारण करने में विफल रहते हैं। कई मामलों में, हम दोनों को पूरा कर सकते हैं (केविन अपनी बाइक की सवारी कर सकते हैं और फिर अपना होमवर्क कर सकते हैं)। जब इन मुद्दों को सहयोगी रूप से हल किया जाता है तो माता-पिता और बच्चे सबसे खुश होंगे (पुरस्कार और सजा के विकल्पों पर मेरी शुरुआती पोस्ट देखें)।
संदर्भ
यहां अभी कितने खुश अमेरिकियों हैं। Http://time.com/4871720/how-happy-are-americans/ से पुनर्प्राप्त
