क्यों कला थेरेपी काम करता है

स्रोत: © 2016 कैथी मलच्योदी का संग्रह, पीएचडी

मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक दृष्टिकोण के रूप में, कला चिकित्सा ने अनुसंधान के विभिन्न रूपों के माध्यम से वास्तविक साक्ष्य के बजाय विशेषज्ञ राय पर भरोसा किया है। पेशे से सामूहिक उत्साह के बावजूद, बहुत कम सिद्धता रही है कि आर्ट थेरेपी व्यक्तित्व विकारों द्वारा चुनौती देने वाले व्यक्तियों में भावनात्मक सुधार में सकारात्मक बदलाव लाती है।

शोधकर्ताओं हायेन, वैन होरेन और हटकेमाइकर्स (2015) क्षेत्र में चिकित्सकों द्वारा किए गए मौजूदा वास्तविक घटनाओं और रोगी साक्ष्यों के आधार पर, व्यक्तित्व विकारों वाले वयस्कों के समूहों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया पर कला चिकित्सा के संभावित प्रभाव की पहचान करने के लिए बाहर निकलते हैं। ग्राउंडेड थ्योरी दृष्टिकोण (जीटीए) का उपयोग करके, उन्होंने डेटा को एकत्रित करने के लिए गहराई से साक्षात्कारों का उपयोग करते हुए एक गुणात्मक अध्ययन का निर्माण किया, जो कि कला के चिकित्सा अनुभवों के लिए व्यक्तियों की प्रतिक्रियाओं को प्रतिबिंबित करता है और सूचना उत्पन्न करने और सूचनाओं को खोलने के लिए खुले और अक्षीय कोडिंग का उपयोग करता है गैर शोधकर्ता और चिकित्सक के लिए, यह मुश्किल लग सकता है; हालांकि, अनुसंधानकर्ता अंततः पांच अवधारणाओं के एक सेट की पहचान करने में सक्षम थे, जो निम्नानुसार साक्षात्कार के माध्यम से एकत्र किए गए सभी डेटा को शामिल करता है:

धारणा और आत्मविश्वास व्यक्तियों ने बताया कि कला अभिव्यक्ति ने उन्हें वर्तमान क्षण पर ध्यान देने में मदद की, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और भावनाओं और शरीर की जागरूकता के बीच अनुभव कनेक्शन की पहचान हालांकि कभी-कभी इस बार शुरूआत में बुरा महसूस होता था, लेकिन भावनाओं को पहचानना और मान्य करने और आगे की चिकित्सीय अन्वेषण और क्रियाओं के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में प्राप्त की जाने वाली धारणा पहले चरण बन गई थी।

व्यक्तिगत एकीकरण व्यक्तियों ने महसूस किया कि कला, पहचान और आत्म-चित्र में उनके अनुभवों की अभिव्यक्ति के माध्यम से मजबूत हो गया और एक अधिक सकारात्मकता संभव थी। शायद अधिक महत्वपूर्ण बात, कला अभिव्यक्तियों ने भावनाओं को दिखाई दिया, जिससे उन्हें उपचार के दौरान भावनाओं और विचारों की आगे जांच कर सकें। साथ ही, एक समान छवि में विरोधाभासी भावनाओं को एक साथ लाया जा सकता है, जो कुछ भी अकेले शब्दों के साथ करना असंभव है।

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भावना और आवेग विनियमन व्यक्तियों ने भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने के लिए कला अभिव्यक्ति के माध्यम से सीखा, इस प्रकार उनसे अधिक आजादी का अनुभव किया और भावनाओं को "खुराक" और विनियमित करने के लिए दूसरे शब्दों में, कला अभिव्यक्ति ने एक अनुभवात्मक स्थान की पेशकश की जिसमें व्यक्तियों ने कठिन भावनाओं के प्रति नई प्रतिक्रियाओं के साथ प्रयोग किया, इस प्रकार आत्मविश्वास और आत्म-प्रभावकारिता की भावना बढ़ रही है।

व्यवहार परिवर्तन संक्षेप में, व्यवहार में परिवर्तन स्वयं के प्रति व्यवहार और दूसरों के प्रति व्यवहार शामिल हैं। इस अध्ययन में, कई व्यक्तियों ने रिपोर्ट किया कि वे कला अभिव्यक्ति की प्रक्रिया के माध्यम से अपने व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को बदलना सीख गए हैं। यह कैसे होता है, यह अभी भी कहना मुश्किल है, लेकिन इसमें कला अभिव्यक्ति की आत्म-निर्देशित प्रकृति के साथ कुछ भी हो सकता है जिसमें निर्णय लेने के बारे में क्या करना है और इसके बारे में बिल्कुल कैसे जाना है दूसरे शब्दों में, कला चिकित्सा मौजूदा व्यक्तिगत कथनों के लिए वास्तव में वैकल्पिक प्रतिक्रियाओं का अभ्यास करने का अवसर प्रदान कर सकती है। क्योंकि यह अध्ययन छोटे समूहों पर केंद्रित था, प्रतिभागियों ने समूह आर्ट थेरेपी के संदर्भ में अन्य लोगों के साथ बातचीत के माध्यम से अपने स्वयं के व्यवहार पैटर्न के बारे में भी अधिक सीखा है। उदाहरण के लिए, एक 35 वर्षीय महिला प्रतिभागी ने कहा: "मुझे अभी भी याद है कि एक बार हम सभी को एक कागज के टुकड़े पर खींचना पड़ा। मुझे बिल्कुल पसंद नहीं आया। मैं कहने के लिए पूरे पेपर का इस्तेमाल नहीं करने जा रहा था, आप दूसरों को उनकी जगहों पर खराबी नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आप देखते हैं कि जो कुछ आपने आकर्षित किया उसके ऊपर जाने के किसी और को (उह …)। मैं वास्तव में इतनी अच्छी तरह से निपट नहीं सकता था … मैं खुद को और अधिक स्थान दे रहा हूं … अन्य लोगों को मैं कौन जानता हूं और अगर कोई मेरी सीमाओं को पार करता है, तो मैं उन्हें बता दूं "(p.6)।

अंतर्दृष्टि और समझ व्यक्तियों ने बताया कि कला अभिव्यक्ति ने उनकी भावनाओं और गैर-मौखिक अनुभवों को शब्दों में रखने में मदद की। ध्यान में रखते हुए, उन्होंने कहा कि वे "एक आंतरिक संवाद का अनुभव करते हैं जो कला उत्पाद पर काम करते समय अपने विकल्पों को निर्देशित करता है" (पृष्ठ 6) और साथ ही कला अभिव्यक्ति के पूरा होने के बाद भी। दूसरे शब्दों में, निर्माण और भावनाओं, विचारों और व्यवहारों की अंतर्दृष्टि और समझने के लिए बनाया गया और देखकर दोनों ने कला चिकित्सक की सुविधा के माध्यम से अनुभव की बेहतर समझ प्रदान की।

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कला चिकित्सक सोच कर इस सूची का जवाब दे सकते हैं, "ठीक है, मैं आपको ये बता सकता था।" हां, वास्तव में ऊपर संक्षेप में प्रस्तुत किए जाने वाले अधिकांश क्षेत्र में बार-बार कहा गया है, लेकिन ज्यादातर मामलों की रिपोर्ट, व्यक्तिगत रोगी साक्ष्य और उत्साही, अच्छी तरह से विश्वास करने वाले श्रद्धालुओं को अक्सर कला चिकित्सा का "जादू" कहा जाता है। हालांकि, चलो मानते हैं कि इन शोधकर्ताओं ने यह पहचानने में एक महत्वपूर्ण कदम उठाया है कि जादू क्या हो सकता है, भविष्य की जांच के लिए पांच प्रमुख श्रेणियों के साथ एक एकीकृत सैद्धांतिक मॉडल का निर्माण। सभी अध्ययनों की तरह, अधिक जांच की आवश्यकता है; उदाहरण के लिए, मौखिक संपर्क कैसे प्रभावित करता है और परिणामों की पूर्ति करता है और साथ ही समूह प्रक्रिया के प्रभाव में भी आगे की खोज के लिए प्रश्न होते हैं। लेकिन निस्संदेह इस अध्ययन से लोगों को लाभप्रद करने के लिए कैसे कला उपचार कार्य करता है और कला बनाने, व्यक्तिगत और व्यवसायी के मिश्रण में कला चिकित्सक किस संबंध में भूमिका निभाता है, इस पर एक वार्तालाप को प्रज्वलित करना चाहिए।

खुश रहो,

कैथी ए। मलच्योडी, पीएचडी, एलपीसीसी, एलपीएटी, एटीआर-बीसी, आरएटी

© 2016 कैथी मालच्योडी, पीएचडी

सुजान हायेन, सुज़ान वैन होरेन, जिएल हुट्शेमाकर, व्यक्तित्व विकारों के उपचार में कला थेरेपी के प्रभाव का प्रभाव, क्लस्टर बी / सी: एक गुणात्मक अध्ययन, मनोचिकित्सा में कला, खंड 45 , सितंबर 2015, पेज 1-10, आईएसएसएन 0197- 4556, http://dx.doi.org/10.1016/j.aip.2015.04.005

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