"हम दुश्मन से मिल चुके हैं और वे हम हैं," कार्टूनिस्ट वॉल्ट केली ने बहुत साल पहले लिखा था
यद्यपि अधिकांश माता-पिता अन्यथा चाहते हैं, यह विनोदी और कठोर अवलोकन अक्सर उन विपरीत अवसरों पर किशोरावस्था में सचमुच रुक जाता है जब युवा व्यक्ति आत्म-पराजय या स्व-विनाशकारी व्यवहार में शामिल होकर अपने अच्छे हितों के खिलाफ काम करता है।
आत्म-पराजय व्यवहार रचनात्मक कार्रवाई रोकता है। स्व-विनाशकारी व्यवहार आत्म-नुकसान पहुंचाता है किशोरावस्था के दौरान, माता-पिता को प्रत्येक के लिए घड़ी पर रहना चाहिए। किशोरावस्था के विकास के चार चरणों में "दुश्मन व्यवहार" दोनों के कुछ सामान्य उदाहरणों पर विचार करें।
प्रारंभिक किशोर (9-13) एक स्व-पराजय व्यवहार जो इस युग में हो सकता है एक अकादमिक उपलब्धि है, जब गिरने वाले ग्रेड में प्रयास के असफल होने के कारण दोस्तों पर ध्यान प्राथमिकता बन जाता है और वयस्क प्राधिकारी का विरोध करने पर गर्व होता है। आत्म-विनाशकारी व्यवहार जो इस युग में हो सकता है आत्म-विकृति है जैसे कि मनोवैज्ञानिक पीड़ा का प्रबंधन करने या बहुत दर्दनाक भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करने के लिए शारीरिक चोट लगने के लिए खुद को खरोंच या काटने की तरह।
मिड किशोरावस्था (13-15) एक स्व-पराजय व्यवहार जो इस युग में हो सकता है, जब दोस्तों के एक परिवार का निर्माण होता है, सभी महत्वपूर्ण हो जाता है, सामाजिक रूप से अप्रियता का सामना करना पड़ रहा है और दूसरों के साथ संपर्क से दूर रहकर समीरों के साथ सहयोग के लिए उत्सुकता को हतोत्साहित करता है इस युग में हो सकता है एक आत्म-विनाशकारी व्यवहार तब होता है जब एक किशोर एक स्व-छवि पर आधारित अपर्याप्तता की भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए, जिसे वह नफरत करती है, दर्द को दबाने के लिए पूर्णता प्राप्त करने के लिए स्व-नियंत्रण की एक अनैतिक लड़ाई में संलग्न है।
देर किशोरावस्था (15-18) इस युग में हो सकता है एक आत्म-पराजय व्यवहार एक किशोरी है जिसे किसी तारीख या नौकरी के लिए बधाई देने के लिए, लेकिन खुद को आगे बढ़ाने और डरने के डर से पूछने या लागू करने से इनकार करते हैं। इस उम्र में हो सकता है एक आत्म विनाशकारी व्यवहार उत्तेजना के लिए खतरे से इनकार करते हुए, इसके रोमांच के लिए हानिकारक शारीरिक या यौन जोखिम में संलग्न है।
ट्रायल स्वतंत्रता (18-23) इस उम्र में हो सकता है एक आत्म-पराजय व्यवहार कॉलेज की कार्यवाही करने के लिए एक आखिरी मिनट की तनाव बनाने की आदत है, या फिर बहुत देर हो जाने तक इंतजार कर रहा है, या तो मामले में प्रदर्शन को और अधिक कठिन बना दिया जाता है और अकादमिक स्थिति को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। एक स्व-विनाशकारी व्यवहार जो इस युग में हो सकता है, जब मनोरंजक रसायन (शराब और अन्य दवाएं) आसानी से उपलब्ध हैं और सामाजिक उपयोग अत्यधिक हो सकता है, वह पदार्थ का दुरुपयोग (प्रभाव के तहत स्वयं नुकसान) और लत (एक पर बाध्यकारी निर्भरता जीवित रहने के लिए पदार्थ।)
किशोरावस्था के माध्यम से सभी तरह से, युवा लोगों को अपने खुद के सबसे खराब दुश्मन का काम करने का अनन्त मौका मिलता है, स्व-पराजय और स्व-विध्वंसक तरीके से व्यवहार करने का विकल्प चुनता है, जिससे वे बहुत दुःख और परेशानी पैदा करते हैं जैसे वे करते हैं।
तो माता-पिता क्या करते हैं जब वे अपने किशोरों को आत्म-पराजय या स्व-विनाशकारी व्यवहार में संलग्न करते हैं? जब आपका बच्चा अपने सबसे बुरे "दुश्मन" के रूप में अभिनय करता है, तो माता-पिता अपने सर्वश्रेष्ठ हितों के "मित्र" के रूप में हस्तक्षेप करने का समय है, भले ही वह खुद को खुद से बचाने के प्रयासों को अनदेखा कर दे, आपत्ति या अपमान कर दे। यह अक्सर मुश्किल भाग है। क्योंकि वह आम तौर पर यह जानती है कि वह समस्या का हिस्सा है, जब माता-पिता समस्या के मुद्दे पर समस्या लेते हैं, तो वह रक्षात्मक महसूस कर सकती है, जैसे वे उसके पर आरोप लगा रहे हैं, जैसे कि उसे दोषी ठहराया जा रहा है, जैसे वे उसके पक्ष में नहीं हैं।
कई मामलों में, यह कम से कम समय पर अशुभ पेरेंटिंग है। लेकिन पेरेंटिंग एक लोकप्रियता प्रतियोगिता नहीं है, और आपके किशोरावस्था के कल्याण को दांव पर लगाया जा सकता है। अपने हस्तक्षेप को सहानुभूति बनाने के लिए, व्यवहारिक पैतृकत्ता का अभ्यास करें। उसके लिए व्यक्त चिंता, उसकी आलोचना नहीं है अपनी चिंताओं को एक तरह से व्यक्त करने के लिए, उन्हें सुना जा सकता है, प्रैक्टिस ऑब्जेक्ट पेरेंटिंग बस विशिष्ट विकल्पों के बीच संबंध बनाओ और उनका पालन करने वाले व्यवहार के परिणामों का पालन करें। इस मुठभेड़ में भावनात्मक और उद्देश्य होने के नाते महत्वपूर्ण है। आप न्याय करने के लिए वहां नहीं हैं, केवल आप जो भी देखते हैं उसे साझा करने के लिए।
बेशक, माता-पिता युवा व्यक्ति की पसंद को नियंत्रित नहीं कर सकते हालांकि, दो तरह के विकल्प हैं जो वे लगातार उसे पकड़ सकते हैं दोनों "रचनात्मक पसंद अंक" प्रदान करते हैं, यदि वह अपनी सहमति या स्वीकृति देने का चयन कर लेते हैं, तो उसे आत्म-पराजय या आत्म-विनाशकारी तरीके से व्यवहार करने में सक्षम होने में मदद कर सकता है।
सबसे पहले, माता-पिता, रचनात्मक जीवन जीने के लिए निरंतर मांग कर सकते हैं जो कि किशोर मना कर सकते हैं, लेकिन जिसके लिए वह सहमति देने का विकल्प भी चुन सकते हैं – जैसे कि पर्याप्त पोषण और आराम के लिए पारिवारिक दिनचर्या का पालन करना, जिसे वे मानते हैं कि उन्हें अच्छी तरह सेवा देंगे और दूसरा, माता-पिता स्वस्थ विकल्प के लिए निरंतर अवसरों की पेशकश कर सकते हैं, जिन्हें वे अस्वीकार कर सकते हैं, लेकिन वे इसे स्वीकार भी कर सकते हैं – एक नई गतिविधि में शामिल होने के लिए जो वे मानते हैं कि उन्हें स्वयं की पुष्टि हो सकती है, जैसे जिम में नियमित रूप से काम करना।
आत्म-पराजय या स्व-विनाशकारी युवा व्यक्ति माता-पिता की सहमति देने के लिए और रचनात्मक विकल्पों की पेशकश करने के अवसरों को स्वीकार करने के लिए क्यों खुलेगा? इसका जवाब यह है कि जब उसे अपने तरीके की त्रुटियों, और पर्याप्त अनुभवात्मक आंकड़ों से पर्याप्त दर्द हो गया है, तो उसके फैसले सिर्फ अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं, उनके बेहतर हितों के अनुसार अभिनय में अपील बढ़ गई है
माता-पिता से महत्वपूर्ण संदेश है: "यह ठीक होने में बहुत देर हो चुकी नहीं है, और जब भी आप तैयार हैं तब हम आपकी मदद करने के लिए यहां हैं।" इसलिए विश्वास मत खोना, हार न दें जब आपका किशोर शत्रु से मिले और वह । इसके बजाय, गैर-निष्पक्ष रूप से, वास्तविकता के मामले में, उसे वह विकल्प चुनने के स्वयं के परावर्तन या आत्म-विनाशकारी परिणामों के प्रति जागरूक रहने में सहायता करें, और उन स्वस्थ विकल्प के अंक (रचनात्मक विकल्प) को खुले और उपलब्ध रखें ऐसा करने से, इस महत्वपूर्ण समय में आप अपने फैसलों की ज़िम्मेदारी स्वीकार करने और अपने दोस्त के रूप में कार्य करने के अपने अवसरों को जारी रखते हैं, खुद के लिए काम करते हैं और स्वयं के खिलाफ नहीं, जब वह बदलने के लिए तैयार होती है
अंत में, अगर आपके फैसले में किशोरावस्था आत्म-पराजय में नहीं बल्कि आत्म-विनाशकारी व्यवहार में फँस जाती है, तो यह अपने लिए और अपने लुप्तप्राय बेटी या बेटे के लिए बाहरी मनोवैज्ञानिक मदद लेने का एक अच्छा कारण है।
किशोरों के माता-पिता के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी किताब देखें, "अपने बच्चे के अत्याचार से बचें" (विले, 2013.) सूचना: www.carlpickhardt.com
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अगले हफ्ते की प्रविष्टि: माता-पिता और किशोरों को बात करने की आवश्यकता क्यों है
