माफी का मौसम

स्रोत: राउल लिबेर्वार्थ / फ़्लिकर

यह एक वर्ष का समय है जब आप यहूदी लोगों को एक दूसरे को "नया साल मुबारक हो" बधाई देने की संभावना है। एक गेंद गिरती नहीं है और हम पुराने लैंग सिने को नहीं गाते हैं, लेकिन हम लगभग एक महीने की छुट्टियां मनाते हैं जिसमें एक जागरूक आत्म-सूची और उन लोगों के लिए माफी मांगने की प्रक्रिया जो हमने पिछले वर्ष में प्रत्यक्ष या अनजाने में चोट लगी है या क्षति की है। यह नवीकरण का एक समय है: एक तरह की स्वच्छ स्लेट जहां हमें आगे बढ़ने का मौका दिया जाता है ताकि हम दूसरों के साथ दयालुता से संबंधित हो, अच्छा काम करने के लिए और उन तरीकों से अवगत रहें जिनसे हम जारी रख सकें स्वयं यथार्य। मुझे लगता है कि इस वर्ष के दौरान गले लगाए गए माफी का विशिष्ट विषय सभी के लिए प्रतिध्वनित होता है

यद्यपि क्षमा का विचार सरल लगता है, यह बहुत भावनात्मक रूप से भरी हुई और जटिल हो सकता है, खासकर आघात बचे लोगों के लिए। संभावित रूप से किसी के दुर्व्यवहारियों को क्षमा करने से संबंधित कई मुद्दे हो सकते हैं माफ करना मतलब नहीं है condoning या भूल। कई पीड़ितों को माफ करने के लिए दबाव महसूस हो सकता है, खासकर जब उन्हें बताया जाता है कि उपचार उस पर है। मेरा मानना है कि किसी दुर्व्यवहार या गैर-सुरक्षात्मक दर्शक को माफ़ करने का निर्णय बहुत ही व्यक्तिगत है और पीडि़तों को ऐसा करने के लिए कभी दबाव डालना नहीं चाहिए या यदि वे नहीं करते। आत्म-क्षमा करने के मुद्दे भी हैं यदि किसी के आघात से अपरिहार्य मुकाबला करने वाली रणनीतियों को आत्म-विनाशकारी हो। यह समझ में आता है कि बचने वालों ने अपने दर्द को सुन्न करने या आत्म-औषधि के लिए ड्रग्स, शराब, भोजन या अन्य व्यसनों में बदल दिया हो सकता है। उन विकल्पों से दोनों व्यक्तिगत और अंतर-व्यक्तिगत परिणाम हो सकते हैं जो गहराई से हानिकारक हैं। सुधार करने की प्रक्रिया में संशोधन करना एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है

जिन लोगों को बचपन में कभी भी संरक्षित नहीं किया गया था, उनके पास अक्सर अपने बच्चों की रक्षा करने के तरीके जानने के लिए उपकरण नहीं होते हैं

कभी-कभी, जो लोग बुरी तरह चोट लगी हैं और उनके बारे में बात नहीं की है या उनके दर्द को हल कर चुके हैं, दूसरों को चोट पहुंचाने के लिए कमजोर हैं शायद वे क्रोध या कड़वाहट करते हैं जो अन्य रिश्तों में प्रकट होते हैं। कभी-कभी चोटों के बारे में उनका डर उन्हें अपने प्रियजनों के करीब होने से रोकता है: वे लोगों को हाथ की लंबाई में रख देते हैं या भावनात्मक रूप से सुरक्षित रहने के प्रयास में अपने दिल के आसपास सुरक्षात्मक ढाल भी बनाते हैं। जिन लोगों को बचपन में कभी भी संरक्षित नहीं किया गया था, उनके पास अक्सर अपने बच्चों की रक्षा करने के तरीके जानने के लिए उपकरण नहीं होते हैं यदि हिंसा या मौखिक दुर्व्यवहार को मॉडलिंग और माता पिता के स्वीकार्य तरीकों के रूप में सामान्यीकृत किया जाता है, तो ये व्यवहार अक्सर अगली पीढ़ी तक पारित हो जाते हैं।

क्षमा का एक और अधिक चुनौतीपूर्ण पहलू उन लोगों से सम्बन्ध करता है जिन पर पीड़ित और गलत तरीके से खुद को जिम्मेदार रखा गया है। वे जबरदस्त आत्म-दोष और शर्म के साथ जीवन के माध्यम से जाते हैं। वे अपने आप को माफ़ी नहीं रखते हैं, जब वास्तविकता में खुद को माफ करने के लिए वास्तव में कुछ भी नहीं है। चाहे आप व्यक्तिगत रूप से यहूदी नए साल का जश्न मनाएं या नहीं, माफी के संदेश पर विचार करें और एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को तलाशने के लिए क्षमा करें। क्या आपको कुछ माफ़ी माँगना है? क्या कोई है जिसे आप माफ करने के लिए तैयार हैं? क्या यह संभव है कि आप अपने आप को क्षमा न करने के लिए गलत तरीके से रहें? अपने आप को इन मुद्दों को करुणा और दया के साथ विचार करने की अनुमति दें और ये समझें कि आने वाले वर्ष में आपके उत्तर आगे बढ़ सकते हैं।

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