मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दिमागीपन

यात्रा आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों अच्छी है

यात्रा आपके दिमाग को फिर से जीवंत करने का एक शानदार तरीका है। कॉलेज से स्नातक होने के बाद, मैं अकेला गया और स्कैंडिनेविया के तीन सप्ताह के बजट दौरे में शामिल हो गया। मैं शायद अपने चार साल के कॉलेज की तुलना में उस यात्रा पर अधिक परिपक्व हो गया, केवल अपरिचित लोगों और […]

ग्राहक को अलग होने पर आपको क्या पता होना चाहिए – भाग 2

लक्षणों को पहचानने और उन पर काबू पाने के लिए जो “ज़ोनिंग आउट” की ओर ले जाते हैं। स्रोत: लुइसियामिलासन / जमा फोटो इस श्रृंखला के भाग 1 में, हमने एक जैविक रूप से वायर्ड अस्तित्व तंत्र के रूप में पृथक्करण की पहचान की जो स्वचालित रूप से किसी ग्राहक या स्थिति को मूल रूप […]

वयस्क रंग पुस्तकें वास्तव में सहायक हैं?

कलरिंग बुक ट्रेंड के मानसिक स्वास्थ्य लाभों की खोज करना। पिछले दशक में वयस्क रंगीन किताबें लोकप्रियता में बढ़ी हैं। आज उपलब्ध विशाल चयन में अमूर्त छवियां, मंडल, और मार्वल से डिज्नी तक के अपने प्रिय पात्र, और बीच में कुछ भी (जैसे प्रसिद्ध फेसबुक किट्टी, पुसीन) शामिल हैं। यदि आप चाहें, तो आप दृश्यों […]

एनबीए में सोना इतना मुश्किल क्यों है

प्रो बास्केटबॉल खिलाड़ी और कोच भयानक नींद पीड़ित हैं। क्या उनके सपने मदद कर सकते हैं? स्रोत: केली बल्कले 8 जनवरी, 1 9 64 को, 17 वर्षीय हाई स्कूल के छात्र रैंडी गार्डनर ने निरंतर जागरूकता के लिए दुनिया का रिकॉर्ड सेट किया: 264 घंटे, बिना सोते ग्यारह से अधिक दिन। गार्डनर को नींद की […]

पोर्टेबल कंप्यूटर प्रौद्योगिकी आपके जीवन को विकृत कर रही है?

अत्यधिक स्क्रीन मीडिया भागीदारी को दिमागीपन-2 में से 2 भाग से कम किया जा सकता है। स्रोत: सीसी 0 क्रिएटिव कॉमन्स 2015 के प्यू रिसर्च सेंटर के अध्ययन के अनुसार, लगभग दस अमेरिकी वयस्कों में से नौ में एक सेल फोन है और लगभग दो-तिहाई स्मार्टफोन हैं। [1] तब से ये प्रतिशत निश्चित रूप से […]

क्या आपने इंपोस्टर सिंड्रोम का अनुभव किया है?

मुझे यकीन था कि मैं धोखाधड़ी थी। तब मुझे पता चला कि यह “द इंपोस्टर सिंड्रोम” था। जब मैं अपने पीएचडी पर काम कर रहे स्नातक स्कूल में था। मुझे दहशत पर सीमा के बारे में चिंता की आवर्ती भावनाएं थीं। हालांकि मेरे ग्रेड ठीक थे, और मैं छात्रवृत्ति पर था, मुझे यकीन था कि […]

बाईस को कम करने के लिए हमारी सोच को धीमा करना

हम वास्तव में ऐसा कैसे करते हैं? पूर्वाग्रह को कम करने के लिए मेरे नियमित सुझावों में से एक है हमारी सोच को धीमा करना। कई पक्षपात वास्तव में तेजी से सोच, विशेष रूप से हेरिस्टिक के रूप में परिभाषित किया जाता है। किराए पर लेने में पहली छापे से बचने के लिए, और इस […]

एक खुशी ऐप कैसे चुनें

आपके लिए सबसे अच्छी खुशी ऐप चुनने के बारे में आपको यह जानने की ज़रूरत है। इन दिनों, बहुत सारे सुखाने वाले ऐप्स हैं। आप कैसे जानते हैं कि कौन से काम करते हैं और कौन नहीं? आप कैसे जानते हैं कि कौन से सबसे अधिक आकर्षक हैं? और आप अपने लिए सबसे अच्छा कैसे […]

शिक्षक विविधता, Whiteness, और इक्विटी पर प्रतिबिंबित

केली श्वार्टज़ के साथ एक बातचीत। स्रोत: काइल श्वार्टज़, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। जब मैं भावनात्मक बुद्धि, सांस्कृतिक रूप से उत्तरदायी प्रथाओं और इक्विटी पर शिक्षकों के साथ काम करने वाले देश के चारों ओर यात्रा करता हूं, तो मैं उनके साथ साझा की जाने वाली गतिविधियों में से एक है जिसे […]

दिमागी दीन से दीप दिमागीपन तक

आध्यात्मिक उन्मुख मनोचिकित्सा की यात्रा स्रोत: लिंडा श्नाइडरमैन कई साल पहले, मैंने नौकरी अभिविन्यास में एक समूह अभ्यास में भाग लिया जो आधुनिक जीवन के झुंड के बीच मेरी आंतरिक आवाज में ट्यून करने के बारे में एक मार्गदर्शक रूपक बन गया। इस अभ्यास का लक्ष्य एक बड़े कमरे के एक छोर से दूसरी तरफ […]
Intereting Posts
ओसीडी के साथ एक तिथि झूठ बोलना शुरू करने का कारण यहां है बड़े बदलावों से निपटने के 10 तरीके छुट्टियों में वजन बढ़ाने से बचने के लिए 3 युक्तियाँ क्या गलत है और क्या सही है- वैकल्पिक चिकित्सा के साथ आप और आपके साथी को एक दूसरे का जश्न मनाने की आवश्यकता क्यों है तीन मिनट या उससे कम में अस्वीकृति अत्यधिक मनोरंजक लोगों की 12 विफलताओं क्यों पूछो क्यों? कुत्तों और भेड़ियों के बीच तुलना: हम वास्तव में क्या जानते हैं गलत होने के नाते – क्यों लोग इसे खड़े नहीं कर सकते नैतिकता और अहंकार: आम में बहुत? बच्चों को चलाने के जंगली दे शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार हो सकता है क्या कुछ उनके आवाज सुनकर बेहतर जीवन जी सकते हैं? जॉर्ज डब्लू। बुश: ए साइकोबायोग्राफी