मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-करुणा

एक संगीत दोपहर पर शांति ढूँढना

स्रोत: बैक बे स्ट्रिंग चौकड़ी, कॉपीराइट 2016 रीटा वाटसन संगीत हमें एक चिंतनशील और शांतिपूर्ण आयाम लाता है जलवायु परिवर्तन और चुनाव हैकिंग के बारे में चिंताओं के इन अशांत समय के दौरान हमें शांति की क्षणों की आवश्यकता है शास्त्रीय गिटारवादक और संगीतकार Tye ऑस्टिन और बैक बे स्ट्रिंग चौकड़ी, जो उन्होंने स्थापित की, […]

20 चीजें जब आप में सूखा रहे हैं करने के लिए

स्रोत: © रिचर्ड थॉमस | Dreamstime.com – गरम पेय का मग पकड़े हुए आदमी चलो सामना करते हैं। यह 2016 का महाकाव्य तूफान है, और हम में से कोई भी जल्द ही कहीं भी नहीं जा रहा है। उस कॉन्सर्ट, डिनर की तारीख, या शॉपिंग ट्रिप जिसे आपने निर्धारित किया था अब के लिए सवाल […]

आत्म-अनुकंपा के साथ दुविधाओं के माध्यम से रहना

64, एलीसन, उसकी मां का ख्याल रख रही है, अब होस्पिस के साथ अपने अंतिम दिनों में एलीसन की मां के साथ संबंध ऐतिहासिक रूप से विवादित रहा है। हालांकि, पिछले कुछ सालों में वे अपने प्यार और एक दूसरे की ज़रूरत के साथ शब्दों में आए हैं, और शांति बनाए अब उसकी मां की […]

तीन साल में: शीर्ष 12 "टर्निंग स्ट्रॉ इन इन गोल्ड" टुकड़े

मैं तीन साल से मनोविज्ञान आज के लिए लिख रहा हूं और 130 से अधिक टुकड़ों को पोस्ट किया है। मैंने सोचा था कि यह कुछ गणित करने का एक अच्छा समय होगा। मैं अपने लेखों पर एक्सेल शीट नहीं रखता हूं, तो आप पढ़ने के बारे में क्या कर रहे हैं, मेरे भाग पर […]

7 आपके जीवन को इस गर्मी में बदलने के लिए पुस्तकें अवश्य पढ़ें

स्रोत: अन्ना हैमिल्टन / अनस्प्लैश हम सभी सर्दियों में घूम रहे हैं, और अगर आप मेरी तरह हैं, तो आप गर्मियों के महीनों के लिए कुछ गंभीर प्रेरणा तलाश रहे हैं। एक खुशखबरी किताब के लेखक के रूप में, मैं खुद पढ़ता हूं, मुझे प्रेरणादायक, स्मार्ट (अनुसंधान समर्थित) और मनोरंजक होने की ज़रूरत होती है- […]

मानसिकता और शांतिपूर्ण सक्रियतावाद: चुनाव के बाद के संकल्प

उग्रवाद के इस युग में, एक इंटरनेट संचालित दुनिया का सामना करना पड़ रहा है जहां बुनियादी तथ्यों को भी सबसे उपयुक्त सरल समझौता खोजने में सक्षम होने से परे विकृत लगता है, मस्तिष्क के पीछे के इरादे पहले से कहीं ज्यादा मायने रखता है। हालांकि यह शब्द 'दिमागीपन' की तरह कुछ लोगों के लिए […]

भ्रामक विश्वास आपको मजबूत होने से रखते हुए

स्रोत: डबलफोटो स्टूडियो / शटरस्टॉक चाहे आप इसे दोस्तों के दोस्तों से सुनाते हैं या एक सहानुभूति कार्ड पर देखते हैं, पुरानी कहावत है, "समय सबकुछ ठीक हो जाता है", जब भी कोई दूसरे को दुख देता है लेकिन एक चिकित्सक के रूप में, मैंने देखा है कि यह विश्वास कितना हानिकारक हो सकता है […]

7 तरीके मानसिक रूप से मजबूत लोग वापस उछाल

स्रोत: यूजीन मार्कोगू / शटरस्टॉक कुछ लोगों के लिए, विफलता और सफलता के बीच एक स्थायी बाधा बन जाती है मानसिक रूप से मजबूत के लिए, हालांकि, असफलताओं को कौशल को तेज करने और वे क्या करते हैं पर बेहतर बनने का अवसर हैं। चाहे वे किसी पदोन्नति के लिए पारित हो जाएं या उनकी […]

वेलेंटाइन डे पर अपना प्यार व्यक्त करने के 5 तरीके

जब मैं वेलेंटाइन डे के बारे में सोचता हूं, तो मैं अनिवार्य रूप से 15 फरवरी को सोचता हूं। यही वह दिन है जो लोग काम करने या दोस्तों से कॉफी के लिए आते हैं और पिछली शाम की घटनाओं के बारे में बात करते हैं। पिछले कुछ वर्षों में मैंने कुछ अंश सुना है: […]

वास्तविकता में अपने नए साल के संकल्पों को चालू करने के 5 कदम

यह हर साल होता है: कैलेंडर के मोड़ के साथ यह एक निश्चित अस्तित्व के हिसाब लाता है मैं कौन हूँ? क्या मैं जीवन में रहना चाहता हूं? मैं क्या बदलना या बेहतर करना चाहूंगा? हम में से बहुत से, यह प्रतिबिंब एक स्पष्ट संकल्प में आकार लेता है "मैं अपना वजन कम करने जा […]
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