मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-करुणा

बेहतर रिश्ते के लिए 13 कदम … और मन की शांति

स्रोत: Pixabay.com मैंने उन तकनीकों के बारे में अक्सर ब्लॉग किया है जिनका उपयोग आप जब मन की शांति की आवश्यकता होती है आम तौर पर मैंने उन प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित किया है जो आप अपने मन में कर सकते हैं-कोई अन्य व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है! मानसिक रणनीतियों जो कृतज्ञता रवैया, आत्म-करुणा, मस्तिष्क, […]

प्यार से पहले आपसे प्यार करता हूँ

क्या आप कभी-कभी महसूस करते हैं कि अपने आप को प्यार करने के बजाय दूसरों से प्यार करना इतना आसान है? अपने दोस्तों के प्रति दयालु होने के लिए अपने आप को दयालु हो? अपने आप को मदद करने के बजाय दूसरों की मदद करने के लिए? तुम अकेले नहीं हो। आज के लोगों के […]

जब आप एक मित्र खो देते हैं

दोस्त। वे लोग हैं जो अच्छे समय को बेहतर बना सकते हैं और मुश्किल समय के साथ रहने के लिए आसान है। दोस्तों के जीवन के केक पर सिर्फ टुकड़े नहीं कर रहे हैं – वे केक हैं वे जीवन को और अधिक मजेदार बनाते हैं, और अधिक पूर्ण करते हैं, और, ठीक है, बस […]

क्या आप एक नरसीवादी हैं? क

कभी आपको आश्चर्य है कि क्या आप या आपके जीवन में कोई व्यक्ति नैदानिक ​​निद्रावस्थावादी है? खैर, ये सवाल जानने के लिए इन सवालों का जवाब देने की कोशिश करें। PsychAlive.org से क्या उनके पास आत्मसम्मान का अतिरंजित अर्थ है? क्या वे मान्यता या प्रशंसा की अपेक्षा करते हैं, जब उन्होंने इसे अर्जित नहीं किया […]

घर में भावनात्मक प्रदूषण: अंडे पर चलना

नए अध्ययनों से पता चलता है कि हमारे जीवन में अधिक तनाव और क्रोध बहुत अधिक है। इनमें से ज्यादातर घर में फैल रहे हैं, अंडरहेल्स पर चलने का एक तनावपूर्ण माहौल पैदा कर रहा है। ज्यादातर लोग चाहते हैं कि उनके रिश्ते अच्छी तरह से चलें; वे आलोचना, ठंडे कंधे, गुस्सा विस्फोट या चुप […]

संज्ञानात्मक पुनर्गठन

संज्ञानात्मक पुनर्गठन संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का मुख्य भाग है। सीबीटी अवसाद, चिंता विकार और द्वि घातुमान खाने जैसी आम समस्याओं के लिए सबसे प्रभावी मनोवैज्ञानिक उपचारों में से एक है। ये कुछ सीबीटी तकनीकों हैं जो आप अपने मूड, चिंता और तनाव में समस्याओं को कम करने के लिए घर पर कोशिश कर सकते […]

जब गरीब स्वास्थ्य और छुट्टियां टक्कर

स्रोत: lifeofpix.com दुनिया भर के लोगों को छुट्टियों का जश्न मनाने के लिए, यह हम में से बहुत से साल ("जैक कौरफील्ड" द्वारा प्रयुक्त अभिव्यक्ति का उपयोग करने के लिए) का "खुश / उदास" समय है मैं अपने प्रियजनों के साथ समय बिताने के लिए बहुत बुरी तरह से चाहता हूं, लेकिन मैं यह भी […]

मिरर, वॉल पर, सभी की गहरी इच्छाएं क्या हैं?

स्रोत: बुरा पड़ोस / एसएक्ससी मिरर, दर्पण, दीवार पर, सभी की गहरी इच्छा क्या है? अभ्यास: गहरी चाहता है देखना क्यूं कर? मैंने अपना पीएचडी किया। 20 माता–बच्चा जोड़े के वीडियोटेपिंग द्वारा निबंध और विश्लेषण करते हुए क्या हुआ जब माँ ने एक समस्याग्रस्त इच्छुक ("चेनसा, स्वीटी, कैसे इस लाल ट्रक के बारे में नहीं") […]

टॉप पांच मेकिंग ब्लॉग पोस्ट्स

जैसा कि हम इस साल शुरू करते हैं, मैं 2014 में अपने स्वयं के व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए रास्ता बना रहा हूं – मेरी पहली पुस्तक, असैकर इन लव (उपलब्ध, मई 2014) का प्रकाशन। इसके बारे में, मैं इस ब्लॉग में मैंने जो लेखन किया है, उस बारे में सोच रहा हूं, मेक चेंज , […]

आत्म-सहानुभूति के प्रति प्रतिबद्धता

स्रोत: पाथडॉक / शटरस्टॉक "आत्म-करुणा के प्रति प्रतिबद्धता" # 1 भागने का मेरा सिद्धांत है (आप विदाई के अपने सात सिद्धांतों के बारे में पढ़ सकते हैं) संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 20 लाख लोग तलाक लेते हैं, जबकि कुछ तेजी से वापस उछाल करते हैं, जबकि अन्य नहीं करते हैं। मेरी आगामी […]
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युवा वयस्कों को लॉन्च करने में मदद करना: हमारा अंतिम सामान्य मार्ग रिश्ते की सलाह पर दोबारा गौर किया जाना चाहिए: क्या आपको परिवार के कुत्ते की तरह लोगों का इलाज करना चाहिए? आप एक पुराने कुत्ता नई ट्रिक्स सिखा सकते हैं उम्र के लिए 12 तरीके, गंभीरता, भाग 3 अमेरिका जीतता है क्योंकि सरकार ने अश्लीलता परीक्षण खो दिया है कोर प्रशिक्षण के रूप में मनोविश्लेषण धन्यवाद करने के लिए आमंत्रित किया? सफलता के लिए दस गारंटीकृत टिप्स एक खतरनाक तरीके: उलझाने लेकिन संतोषजनक नहीं अपने जीवन में हाई-फंक्शनिंग अल्कोहल से संपर्क करने के तरीके योग विज्ञान के रॉयल पथ रचनात्मक, जिज्ञासु, कल्पनाशील बच्चों के लिए सोने का समय चेकलिस्ट कैसे "पूर्णतावादी" विश्व को बचाओ क्या आप काम पर घबराए हुए हैं? राजनीति: तीन शब्द हमें राजनीति में अधिक सुनना चाहिए अपने शरीर में रहो