मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-करुणा

पिछले भय, असफलताओं और विफलताओं को कैसे प्राप्त करें

स्रोत: विकिमीडिया (दयालु हाथ) आप अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुंचने से परेशान हैं लक्ष्यों में कुछ भी हो सकता है: आप धूम्रपान छोड़ना, कम उत्सुक रहना, या छात्र, विक्रेता या बास्केटबॉल खिलाड़ी के रूप में बेहतर प्रदर्शन करना चाह सकते हैं। लेकिन जो कुछ भी हो, अपने लक्ष्यों को कम करने से आप अपने आप […]

सोशल मीडिया फॉस्टर्स असुरक्षा: इसे कैसे खत्म करना है

स्रोत: लैजमाकी / पिक्टाबेय "हम असुरक्षा के साथ संघर्ष करते हैं, क्योंकि हम अपने पीछे के दृश्यों की तुलना हर किसी के हाइलाइट रील के साथ करते हैं।" -स्टेव फर्टिक हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां हम अक्सर लोगों के जीवन के संपादित संस्करण देखते हैं। फेसबुक दोस्तों हमेशा अपने सभी अद्भुत क्षणों […]

भावनात्मक भोजन को खत्म करने के 4 कदम

जब टीना कमरे में निकल गई, तो मैंने cringed। वह अपने सिर को उच्च आयोजित किया था, और मुझे एक फर्म, विश्वास हाथ मिलाना और एक शानदार मुस्कान की पेशकश की एक महंगी गर्मी की पोशाक और उच्च ऊँची एड़ी के जूते में नाइनों को कपड़े पहने हुए, उसके व्यक्तित्व ने चिल्लाया, "मैं एक सप्ताहांत […]

गंभीर रूप से बीमार के बारे में छह आम गलत धारणाएं

अक्सर नहीं, पुरानी बीमारी और पुरानी दर्द हाथ में हाथ हो जाता है, इसलिए जब मैं "गंभीर बीमार" शब्द का उपयोग करता हूं, तो मैं उन लोगों को शामिल कर रहा हूं जो पुराने दर्द में हैं मेरी आशा है कि जब तक ये आम गलतफहमी असामान्य नहीं हो जाती, तब तक यह लंबे समय […]

बच्चों में चिंता कम करने की चार रणनीतियाँ

हम सभी जानते हैं कि बच्चे आमतौर पर परेशान होते हैं, कभी–कभी। यह तब हो सकता है जब कोई नया स्कूल, गतिविधि, या नए दोस्तों से मिलना शुरू हो सकता है जब बच्चों को ध्यान केंद्रित करने, सुनने के लिए और अर्थपूर्ण रूप से बातचीत करने के लिए भी बहुत कुछ किया जाता है, हालांकि, […]

हर रोज़ पीड़ा को आसान बनाने में मदद करने के लिए स्वयं-सहानुभूति में दोहन करना

युवा महिला अपने बाल ब्रेडिंग जब लोग मुझे उन कठिनाइयों के बारे में लिखते हैं जिनसे वे सामना कर रहे हैं, तो सबसे आम विषय नकारात्मक आत्म-न्याय का है वे अपनी स्वयं की करुणा के योग्य महसूस नहीं करते हैं उनके भीतर के आलोचक इतनी ताकतवर हैं कि वे खुद को जो भी मुसीबतों का […]

चलो जाओ अपने भीतर समीक्षक, एक unwelcome हॉलिडे अतिथि

वर्ष का यह समय, हमारी भावनाएं खुशी, खुशी, प्रेम और प्रकाश की इच्छा से भरी हुई हैं। फिर भी, इतने सारे लोगों के लिए, छुट्टियों के मौसम में गर्म शांति की तस्वीर नहीं है जो हम अपने ग्रीटिंग कार्ड पर मुद्रित करते हैं। वास्तव में, अधिकांश लोग वर्ष के सबसे तनावपूर्ण मौसम के रूप में […]

दो साल बाहर: शीर्ष 15 "टर्निंग स्ट्रॉ इन इन गोल्ड" टुकड़े

स्रोत: Pixabay यह मेरे लिए एक तरह की सालगिरह है मैं साइकोलॉजी टुडे के लिए दो साल के लिए लिख रहा हूं और 100 टुकड़े पोस्ट कर रहा हूं। मैंने सोचा था कि यह कुछ गणित करने का एक अच्छा समय होगा और इसलिए मैंने अपने 93 टुकड़ों के सबसे अधिक पढ़ें की सूची संकलित […]

8 तरीके माता पिता अपने आप को मारना बंद कर सकते हैं ऊपर

कल्पना कीजिए: माता-पिता की अकेलेपन, जिनके एक-दो घनिष्ठ दोस्ती बच्चों के झपकी के समय, मार्शल आर्ट और जिमनास्टिक्स सबक के साथ अपने मित्रों के व्यापक ध्यान के कारण वार्षिक मिलकर एकत्रित हो गए थे माता-पिता की चिंतन जिसका बच्चा लेखन के साथ संघर्ष कर रहा है, फिर पड़ोसी बच्चे की पूरी तरह से प्यारे निबंध […]

मातृ दिवस पर पुनर्प्राप्ति को गले लगाओ

स्रोत: www.pixabay.com संयुक्त राज्य अमेरिका में मातृ दिवस तेजी से आ रहा है। यह साल का समय है कि मेरे इनबॉक्स में प्रश्नों के साथ बाढ़ आ गई है क्या करें? क्या कार्ड खरीदने के लिए? संपर्क करें या नहीं? नास्तिक माता पिता के वयस्क बच्चे महान निराशा के शब्दों में पहुंचने लगते हैं। मातृ […]
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आत्महत्या के बारे में 7 महानतम मिथकों सहानुभूति और तर्क 360 डिग्री क्रेडिट और दोष कितना डच कर सकते हैं Elio Di Rupo जानें? कर्मचारी मनोविज्ञान का पुनर्मिलन करने का समय स्मृति प्रशिक्षण स्थायी प्रभाव पैदा करता है आप अन्य की रूढ़िवादी कैसे स्वीकार करते हैं इस छुट्टी का मौसम शांत करने के पांच तरीके क्या हमारे प्लास्टिक मस्तिष्क में एक ब्ल्लास्टिक मस्तिष्क की बारी में मदद करता है? 365 दिन का प्रोजेक्ट – अपने संभावित विस्फोट – लक्ष्य और नए साल के संकल्प फिलिप सीमर होफ़मैन एंड दी शडो ऑफ़ इंडीकुलम व्यसन सम्मान और प्यार के साथ एक कैनाइन दोस्त को अलविदा कहना उदार होना निर्धारित – दो भागों में एक शिक्षण साइलेंट ना अधिक-यौन दुर्व्यवहार में खेल विफलता के साथ रहने के लिए सीखना