डायने और कोच मेग को यहां सुनो:
http://www.wellcoach.com/flash/cm071609_1.html
हाल ही में मैंने वेलकोशे समुदाय के उन कोचों से पूछा कि वे दस तरीकों की सूची जमा करें जिन में वे कामना चाहते हैं। डियान कुछ चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों से निपट रहा है और मुझे उनके स्वास्थ्य और जीवन की संतुष्टि पर काम करने के लिए प्रशिक्षण सत्रों की एक श्रृंखला के लिए कहा है। हमारे चौथे सत्र के बाद, डायने ने निम्नलिखित प्रतिक्रिया भेजी:
प्रिय मेग,
मेरे पिछले सत्र से ये मेरे लक्ष्य हैं कोचिंग सत्र भयानक था! मेरी प्रगति के बारे में आपकी टिप्पणियों और स्वीकृति साझा करने के लिए धन्यवाद। शब्दों का वर्णन नहीं कर सकता कि यह मेरे लिए क्या है
लक्ष्य: मैं अपने विटामिन और सप्लीमेंट को अधिक संगत आधार पर लेगा – दैनिक – सुबह, मध्य दिन, देर से दोपहर और सोते समय
लक्ष्य: मैं अपने पानी का सेवन ध्यान में रखेगा – दैनिक – खासकर दिन की पहली छमाही, ताकि इष्टतम हाइड्रेशन का समर्थन किया जा सके।
लक्ष्य: मैं एक दूसरे प्रकार के ऊर्जा काम को ध्यान में रखकर और ध्यान में रखूंगा।
लक्ष्य: अपने भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए मैं सोने के समय में प्रेरक पढ़ने जारी रखूंगा (उदाहरण के लिए कृतज्ञता के आभार, द पावर ऑफ नाउ, द चार करार, नोट टू सेल्फ)
लक्ष्य: सकारात्मक सोच को समर्थन देने के लिए मैं सकारात्मक वेबसाइट पर जाउंगा।
एक लंबे समय के मित्र ने हाल ही में मुझसे कहा था, "आपको लगता है कि कुछ महान होने के लिए तैयार हैं!" हालांकि यह सुनने के लिए रोमांचक था, मुझे एहसास हुआ कि मुझे लगता है कि मैं पहले से ही इस महान घटना में आया हूं। पूरे वेलकोच प्रशिक्षण और प्रमाणन प्रक्रिया, और आपके कोचिंग सत्र, उस आगमन का एक अभिन्न हिस्सा रहे हैं। यश और कृतज्ञता!
पॉज़िटिविटी बुक के बारे में पी एस- मैंने अमेज़ॅन पर बारबरा फ्रेडरिकसन की पुस्तक को देखा है, उसे विकिपीडिया में मिला, और अपनी प्रयोगशाला की वेबसाइट और उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय का दौरा किया। एक मनोविज्ञान प्रमुख के रूप में, मैं इस सामान के लिए पर्याप्त नहीं मिल सकता है!
सभी आशीर्वाद,
डायने