बल्लेबाज ऊपर! कैसे माता पिता कोचिंग हमारी गेम में सुधार लाने में मदद करता है

हम में से कितने बेसबॉल हीरे पर चलने वाले वसंत दिनों को याद करते हैं, ग्रीष्मकाल एक तैराकी टीम पर गोद दोहराते हैं या स्कूल के खेल के लिए लाइनों का अभ्यास करते हैं? जीवन में एक समय आता है जब हम हितों को परिभाषित करते हैं और फिर अभ्यास के माध्यम से हम अपनी क्षमताओं को परिष्कृत करते हैं। युवा बच्चों के रूप में हमारे हितों को हमारे माता-पिता ने प्रोत्साहित किया हो सकता है, जो हमें एथलेटिकवाद या संगीत कौशल विकसित करना चाहते हैं और इसलिए हमें पियानो सबक पर शुरू करना या टी-गेंद के लिए साइन अप करना (बचपन से उनकी बहुत ही प्यारी यादों के कारण)।

हालांकि इन हितों या शौकों में से कुछ फीका हो सकते हैं और कुछ छड़ी कर सकते हैं, जीवन में शुरुआती हितों की तलाश में बहुत अधिक सबक प्रक्रिया ही है और गतिविधि नहीं है लक्ष्य-निर्धारण की प्रक्रिया विकसित करने के लिए ब्याज या कौशल के क्षेत्र को परिभाषित करने से शुरू होती है, लेकिन प्रत्येक खेल या गतिविधि में सफलता व्यक्तिगत अनुशासन, प्रतिबद्धता, अभ्यास करने का प्रयास और एक अतिरिक्त घटक पर निर्भर करता है: एक कोच जब शक्ति कमजोर होती है, हम निश्चित रूप से ट्रैक के चारों ओर एक और गोद चलाने या रिहर्सल लंघन से खुद से बात कर सकते हैं

हमारे लक्ष्यों के लिए हमें जवाबदेह बनाए रखने के लिए जब कोई अन्य व्यक्ति होता है तो "देना" अधिक कठिन होता है कंडक्टर के बिना कोच या प्रदर्शन के बिना बेसबॉल मैदान की कल्पना करें एक अनुभवी प्रशिक्षक, एक व्यक्ति जो हमारी क्षमता को जानता है और हमें अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रेरित करता है, हमें उस दिशा में चलाने के लिए जहां हम चाहते हैं, लक्ष्य-सेटिंग की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण प्रेरणा शक्ति है। एक कोच हमारी ताकत और सीमाओं को जानता है और कई बार हमें उन चीजों को बताता है जो हम सुनना नहीं चाहते – "एक और गोद" या "फिर से" या "आप बेहतर कर सकते हैं", सभी को हमारे लक्ष्य के आगे आगे बढ़ाने के इरादे से। जब खेल का दिन आता है, तो वह कोच ऊपरी जयजयकार के रूप में मौके पर खड़ा होता है, हमें याद दिलाता है कि प्रयास, अनुशासन और अभ्यास के कारण इस तरह के एक परिभाषित क्षण का नेतृत्व हुआ।

पेरेंटिंग एक उच्च-संपर्क खेल है और आमतौर पर अभ्यास में एक भतीजी को बच्चा सम्भालना या एक नया पिल्ला खरीदने के रूप में आता है। यह अधिक सिंक या तैरना की तरह होता है जब आप अपने पहले जन्मजात शिशु को अपनी बाहों में पकड़ते हैं और दुनिया के वजन को महसूस करते हैं कि आप किसी अन्य इंसान को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार हैं। माता-पिता एक व्यक्तिगत खेल है (हम अपने स्वयं के मुद्दों को लेकर आते हैं) और एक टीम खेल, जहां पत्नियों या जीवन सहयोगी समर्थन और प्रेम का एक अभिन्न माध्यम है। लेकिन जब खेल की योजना काम नहीं कर रही है, तो आप अपने बच्चों के साथ मिल गए हैं, और पिचों बहुत तेज़ी से आ रहे हैं, बाहरी गतिविधियों के साथ आपके शुरुआती अनुभव एक महत्वपूर्ण शिक्षक हो सकते हैं। इन दिनों, कई माता-पिता माता-पिता कोच के समर्थन के लिए चुन रहे हैं, जो उन लिटिल लीग के कोचों के समान हैं जो उनके लिए मौके पर उत्साही हैं। अधिकांश अभिभावकों को यह जानने के लिए कि कैसे भावनाओं के प्रति जागरूक होना और अपने बच्चों के साथ प्रतिक्रियाओं को बदलने के लिए कोचिंग आना है, इस तथ्य को स्पष्ट करते हुए कि जैसे शरीर के लिए शक्ति और कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है, वैसे ही बहुत अच्छा होता है- ऐसा मन होता है। प्रतिक्रियाओं को बदलने और भावनाओं को ध्यान में रखते हुए ऐसा समय बताने का समय लगता है जैसे आप बल्ले का चयन कर सकें जो कि आपको सबसे बड़ी सटीकता के साथ मारा।

कोच माता-पिता को यह पता करने में सहायता करते हैं कि वे अपने पेरेंटिंग में कहां हैं और वे कहां रहना चाहते हैं। वे महत्वपूर्ण मूल्यों को परिभाषित करने में माता-पिता की सहायता कर सकते हैं, जो वे अपने माता-पिता को लेना चाहते हैं और फिर अपने व्यक्तिगत मूल्यों के साथ संरेखित माता-पिता के डिजाइन लक्ष्यों में सहायता करते हैं। कोच के समर्थन और मार्गदर्शन के साथ, माता-पिता स्मार्ट लक्ष्यों (विशिष्ट, माप योग्य, क्रिया योग्य, यथार्थवादी, समय पर) की रूपरेखा देते हैं जो उनके मूल्यों और जीवन परिस्थितियों के साथ फिट हैं प्रशिक्षकों को प्रयासों के लिए माता-पिता को जवाबदेह बनाते हैं, जिनके लिए लक्ष्यों तक पहुंचने की जरूरत होती है और आवश्यकतानुसार लक्ष्यों को संशोधित करने या समायोजित करने के लिए प्रतिक्रिया के एक स्रोत के रूप में सेवा प्रदान करता है।

लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए नई आदतों के निर्माण की ओर अग्रसर होता है, जो आपके प्रतिक्रियाओं की ओर जाता है, जैसे कि आपके शरीर को सुबह में फर्श पर अपने पैर रखने के लिए, अपने दिमाग को बताने के लिए "फर्श पर अपने पैर रखो।" विलियम जेम्स, अमेरिकन मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक ने आदत बनाने पर निम्नलिखित बुद्धि की पेशकश की:

एक मजबूत पहल के साथ शुरू – मजबूत शुरू!
एक सार्वजनिक प्रतिज्ञा करें
कार्य करने का पहला संभावित अवसर जब्त करें – नए पैटर्न और खांचे का निर्माण होगा – सिर्फ एक्ट
अपनी आदत पर हर दिन थोड़ी सी कार्य करें – कुछ करो, चाहे कितना भी छोटा हो, हर दिन।
अपने आप को परिस्थितियों में रखिए जो कि आपके द्वारा बनाई जाने वाली आदत के विकास को प्रोत्साहित करें। अपना वातावरण बदलें

अपने अच्छे इरादों पर अक्सर कार्य करें

जैसा कि आप कार्य करते हैं, आपकी इच्छा को मजबूत होगा

जैसे आपकी इच्छा शक्ति होगी, आपके व्यक्तिगत चरित्र में सुधार होगा

जैसा आपके चरित्र में सुधार होता है, आपका मस्तिष्क "बढ़ता है", यह आपके लिए कार्य करना जारी रखने के लिए प्राकृतिक बनाता है

एक माता पिता के कोच आपको अपने मूल्यों पर वापस लाएगा, जहां आप चाहते हैं, और आपको वह फीडबैक दें जो आपको वहां मिलेगा। जैसे ही आप हर छह महीने में एक नया पेट लेते हैं, हर तीस दिन में नई त्वचा, हर छह सप्ताह में नया जिगर कोशिकाओं, हर छह महीने में नई हड्डी की कोशिकाओं और नए फेफड़े, धमनियों, और रक्त कोशिकाओं को हर तीन महीनों तक बढ़ाना होता है, एक कोच मदद कर सकता है आप पुनर्जन्म और अपने दिमाग को बढ़ाना, ताकि आपकी प्रतिक्रियाएं और क्रियाएं स्वचालित हो जाएं और अपने मूल्यों के साथ गठबंधन हो। हालांकि मुझे मूल कोचिंग के मूल्य में विश्वास है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि माता-पिता के सभी कोच समान नहीं बनाए जाते हैं। किसी विशिष्ट अभिभावक दर्शन की ओर प्राप्ति के बिना क्रेडेंशियल्स, प्रशिक्षण, और एक का चयन करें, क्योंकि सभी माता-पिता समान नहीं बनाए जाते हैं कोई फर्क नहीं पड़ता, माता-पिता कोच आपको घर की प्लेट में देखेंगे, आपको अपने फॉर्म को एडजस्ट करने के लिए प्रेरित करेंगे और जब आप अपने लक्ष्य तक पहुंचेंगे।

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