विवाह और खुशी

खुशी का सीधा मार्ग।

“जीवन की खुशी मिनटों के अंशों से बना है, जल्द ही एक चुंबन के भूल गए दान, एक मुस्कुराहट, एक तरह का रूप, एक सभ्य शब्द, दिल से तारीफ।” ~ सैमुअल टेलर कॉलरिज।

स्रोत: पेकडॉल्फिन / पिक्साबे

लिंडा: एक अच्छी शादी जीवन-कारकों में से एक है जो सबसे दृढ़ता से जुड़ी और लगातार खुशी से जुड़ी हुई है। अच्छे संबंध लोगों को खुश करते हैं क्योंकि एक भरोसेमंद साथी एक मूल मानव आवश्यकता है। सामाजिक संबंधों में सुधार से हमारी खुशी बढ़ जाएगी। सकारात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में मजबूत सर्वसम्मति है कि व्यक्तिगत संबंधों की संख्या और गहराई में खुशी का सबसे बड़ा प्रभाव होता है। और रिश्ते जहां बड़ी संख्या में लोग अपने कल्याण के लिए सबसे बड़ा बढ़ावा प्राप्त करते हैं, उनकी शादी में है।

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शिकागो में राष्ट्रीय राय अनुसंधान केंद्र, इलिनोइस ने तीस साल की अवधि में 35,000 अमेरिकियों का सर्वेक्षण किया। 40% विवाहित लोगों ने कहा कि वे “बहुत खुश” थे जबकि अविवाहित, तलाकशुदा, अलग और विधवा लोगों के केवल 24% ने यह कहा था। उम्र, आय और लिंग पर विचार करने वाले परिणामों की जांच करते समय विवाहितों के लिए खुशी का लाभ सच होता है। बेशक, इस कारक पर विचार है कि जो लोग पहले से खुश हैं वे शादी करने और शादी करने की अधिक संभावना रखते हैं। हालांकि यह सच होने की संभावना है, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह मानना ​​सुरक्षित है कि विवाह अतिरिक्त खुशी लाएगा।

अंक जेनर्मन और रिचर्ड ईस्टरलिन के अनुसार दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय से हैं। उनका शोध विवाह और खुशी के विषय का एक सिंहावलोकन है। वे जनसंख्या और विकास समीक्षा (सितंबर 2006) में एक जर्नल आलेख में अपने निष्कर्षों की रिपोर्ट करते हैं, “सामाजिक विज्ञान में एक सहज सहमति है कि विवाह पर सकारात्मक और स्थायी प्रभाव पड़ता है।”

यहां सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के विशेषज्ञ कह रहे हैं:

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मार्टिन सेलिगमन, अपनी पुस्तक प्रामाणिक खुशी में कहते हैं, “विवाह खुशी से खुशी से संबंधित है। विवाह एक सकारात्मक मनोविज्ञान दृष्टिकोण से उल्लेखनीय रूप से अच्छी तरह से काम करता है। शायद कई सर्वेक्षणों में शादी के बारे में सबसे मजबूत तथ्य यह है कि विवाहित लोग किसी और से ज्यादा खुश हैं। विवाहित वयस्कों में से 40 प्रतिशत खुद को बहुत खुश कहते हैं, जबकि कभी-कभी विवाहित 23 प्रतिशत ही नहीं करते हैं। अध्ययन के हर जातीय समूह के बारे में यह सच है, और सत्रह राष्ट्रों में यह सच है कि मनोवैज्ञानिकों ने सर्वेक्षण किया है। “प्रामाणिक खुशी, फ्री प्रेस, न्यूयॉर्क, 2002 में, पृष्ठ 186, 187

एड डिनर उन शोधों को साइट करता है जो बताते हैं कि शीर्ष 10% खुशी में रैंक किए गए लोगों में से अधिकांश रोमांटिक रिश्ते में शामिल थे। “शोध से पता चलता है कि विवाहित लोग पूरी तरह से खुश हैं, वास्तव में अपने एकल समकक्षों की तुलना में खुश हैं। शादी में गहरी दोस्ती मिलना आसान है। “(खुशी में: 2008 में प्रकाशित मनोवैज्ञानिक संपदा के रहस्यों को अनलॉक करना)

डैनियल गिल्बर्ट कहते हैं, “हम जानते हैं कि खुशी का सबसे अच्छा भविष्यवाणियां मानवीय रिश्ते हैं और लोग परिवार और दोस्तों के साथ कितने समय व्यतीत करते हैं। हम जानते हैं कि यह धन की तुलना में काफी महत्वपूर्ण है और स्वास्थ्य से कुछ और महत्वपूर्ण है। “(खुशी पर ठोकर खाने में)

एरिक वीनर कहते हैं, “हमारी खुशी पूरी तरह से और पूरी तरह से अन्य लोगों के साथ अंतर्निहित है। हमें अन्य लोगों को समुदाय के लिए और मानव बंधनों के प्रकार की तलाश करनी चाहिए जो खुशी के स्रोत हैं। “(आनंद की भूगोल में)

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में पब्लिक पॉलिसी के रॉबर्ट पुट्टनाम प्रोफेसर कहते हैं, “कनेक्शन की हमारी समझ कमजोर है, हम परिवार और दोस्तों का दौरा करने में कम समय बिताते हैं, हम कम समुदाय समूहों से संबंधित हैं, तेजी से टुकड़े जीवन जीते हैं।” (बॉलिंग अकेले में)

टैल बेन-शाहर, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं, जिनकी कक्षा उन सभी लोगों में से सबसे लोकप्रिय है (855 में, विश्वविद्यालय में सबसे बड़ी कक्षा) में कहा गया है: “जिन लोगों के बारे में हम परवाह करते हैं और जिनके बारे में हमारी देखभाल करने की हमारी परवाह है हमारे जीवन में घटनाओं और विचारों और भावनाओं को साझा करने के साथ, हमारे अर्थों के अर्थ, हमारे दर्द में कंसोल को तीव्र बनाता है, दुनिया में प्रसन्नता की भावना को गहरा बनाता है। जबकि सामान्य मुद्रा के लिए सामान्य संबंध सामान्य हैं, रोमांटिक रिश्ते सर्वोच्च शासन करते हैं। “(हैप्पीयर: दैनिक जॉय और स्थायी पूर्ति के रहस्यों को जानें)

डेविड मायर्स मिशिगन में होप कॉलेज में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं, रोमांटिक प्यार की बात करते हैं “एक करीबी, पोषण, न्यायसंगत, अंतरंग, आजीवन साथी के साथ किसी के सबसे अच्छे दोस्त के साथ खुशी की कुछ मजबूत भविष्यवाणियां हैं।”

मशहूर दीर्घकालिक (75 वर्ष) हार्वर्ड अनुदान अध्ययन के लेखक जॉर्ज वल्लियंट ने “इष्टतम जीवन” का नेतृत्व करने के लिए आवश्यक आवश्यक घटक के बारे में बोलते हुए कहा, “यह अंतरंग संबंधों की क्षमता है जो इन पुरुषों के जीवन के सभी पहलुओं में बढ़ने की भविष्यवाणी करता है । ”

मिहली सिक्सज़ेंटमिहाली, शिकागो विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर और पूर्व अध्यक्ष हैं, जो “प्रवाह” के सिद्धांत के आविष्कारक हैं। वह कहता है, “खुशी और विकास के लिए बहुत अच्छे अवसर हैं जिन्हें पारिवारिक जीवन में ही अनुभव किया जा सकता है, और इन आंतरिक पुरस्कारों की तुलना में अब अतीत में मौजूद नहीं है; वास्तव में वे शायद किसी भी पिछले समय की तुलना में आज कहीं अधिक आसानी से उपलब्ध हैं। ”

जाहिर है, यह सिर्फ संयुक्त राज्य अमेरिका में नहीं है जहां विवाह विवाह के खुशी लाभ काट रहे हैं। 1 99 1 के विश्व मूल्य अध्ययन, स्टीवन स्टैक और रॉस एशलेमेन के आंकड़ों का उपयोग करते हुए पाया गया कि 17 में से 17 औद्योगिक राष्ट्रों में, वैवाहिक स्थिति महत्वपूर्ण रूप से कल्याण से संबंधित थी।

यह सिर्फ विवाह ही नहीं है जो लाभ लाता है। अधिकतम मूल्य प्राप्त करने के लिए यह एक सामंजस्यपूर्ण, प्रेमपूर्ण संबंध होना चाहिए। खुशी का अध्ययन करने वालों की राय लगातार हैं; एक अच्छी शादी कल्याण का सीधा मार्ग है।