यह अनुमान है कि वर्ष 2050 तक, सभी मनुष्यों में से 69% शहरी क्षेत्रों में रहेंगे। यद्यपि शहर के रहने वालों में, औसत रूप से, अमीर हैं और स्वास्थ्य सेवा और अन्य सेवाओं में बेहतर पहुंच है, शहरी जीवन के लिए कुछ डाउनसाइड्स हैं। उदाहरण के लिए, शहरों में उठाए गए लोगों को ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक मानसिक विकार होने की संभावना है। यह वास्तव में एक नई खबर नहीं है कुछ समय के लिए अब वैज्ञानिकों को शहर के रहने और मानसिक बीमारी के बीच के लिंक के बारे में पता है। लेकिन, बिल्कुल शहर में रहने वाले लोगों को प्रभावित करता है कि मस्तिष्क अपेक्षाकृत अनचाहे क्षेत्र है … अब तक।
जर्नल प्रकृति में कुछ हफ्ते पहले प्रकाशित नई शोध से पता चलता है कि शहर के दिमाग और देश लोक तनाव को अलग तरीके से प्रतिक्रिया देते हैं। विशेष रूप से, जब एक तनावपूर्ण परिस्थिति में डाल दिया जाता है, जो लोग शहर में बड़े होते हैं या वर्तमान में भारी आबादी वाले क्षेत्रों में रहते हैं, तो कम आबादी वाले क्षेत्रों में लोगों के संबंध में नकारात्मक भावनाओं को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों में सक्रियता में वृद्धि देखी गई।
जर्मनी के हीडलबर्ग विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइजिस्टरों ने मस्तिष्क को कैसे प्रभावित किया, यह दिखाने के लिए कि वे समय के दबाव में कई गणित समस्याओं का प्रदर्शन करते समय स्वयंसेवकों के दिमाग को स्कैन करने के लिए कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एफएमआरआई) का उपयोग करते थे। गणित की समस्याएं डिज़ाइन से मुश्किल थीं- लोगों का औसतन औसतन 25% और 40% सही था। और, जब उन्होंने समस्याएं की, लोगों को हेडफ़ोन के माध्यम से नकारात्मक प्रतिक्रिया मिली कि वे खराब कर रहे थे।
पूरी प्रक्रिया को सामाजिक तनाव का एक रूप बनाने के लिए डिजाइन किया गया था। और, वास्तव में, यह किया। स्वयंसेवक तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में नियंत्रण की स्थिति के मुकाबले बढ़ते दिखाते हैं जिसमें सफल होने का दबाव नहीं था। अधिवृक्क ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन, जब लोग तनावपूर्ण परिस्थितियों में होते हैं, तो उच्च स्तर पर कोर्टिसोल को स्रावित किया जाता है। इस वजह से, कोर्टिसोल को अक्सर "तनाव हार्मोन" कहा जाता है।
कोर्टिसोल में समग्र वृद्धि के अतिरिक्त, तनावपूर्ण गणित की स्थिति ने कई अलग-अलग मस्तिष्क क्षेत्रों को सक्रिय किया, जिनमें से दो विशेष रूप से शहरी जीवन के लोगों के इतिहास से संबंधित हैं। वर्तमान में एक शहर में रह रहे तनावग्रस्त गणित कार्य के दौरान एमिगडाला में सक्रिय सक्रियण से संबंधित था। जैसा कि मैंने पहले से ब्लॉग किया है, अमिगडाला एक बादाम के आकार का क्षेत्र है जो मस्तिष्क में गहरा है जो कि हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में एक प्रमुख खिलाड़ी है। वृद्धि हुई अमागिदा गतिविधि अक्सर अप्रिय भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ मेल खाती है। और, एंजगला को विनियमित करने और नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने में सहायता करने वाले कनिगोट प्रांतस्था, उन लोगों के लिए तनावपूर्ण कार्य के दौरान अधिक सक्रिय थे जो घनी आबादी वाले क्षेत्रों में लाए गए थे, जो कि ग्रामीण परिवेश में बड़े हुए थे।
तो, हाँ, शहर के रहने वाले इसके लाभ हैं लेकिन, यह सामाजिक तनाव को लेकर हमारी संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है। यह देखते हुए कि शहरी जीवनशैली हम में से कई लोगों के लिए अटैक होती है, यह समझने के लिए कि शहर में रहने वाले जीवन को किस प्रकार प्रभावित होता है, यह एक महत्वपूर्ण पहला कदम है कि यह निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण कदम है कि कैसे शहरी जीवन शैली का सबसे अच्छा लाभ उठाने के साथ-साथ नकारात्मक मानसिक दुष्प्रभाव से बचें जो इसके साथ आ सकते हैं ।
मस्तिष्क के कामकाज पर तनाव कैसे प्रभावित करता है, इस बारे में अधिक जानने के लिए, मेरी किताब चोक!
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लैडरबॉजन, एफ (2011)। शहर में रहने और शहरी संगोष्ठी मनुष्यों में तंत्रिका सामाजिक तनाव प्रसंस्करण को प्रभावित करती है। प्रकृति।
