हमारी समस्याओं को हल करने के लिए दवाओं पर भरोसा करना नियम बन गया है, अपवाद नहीं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे मुद्दों में चिकित्सा या भावनात्मक हैं, हम अंतर्निहित चिंताओं को हल करने की बजाय, उस छोटी नीली गोली तक पहुंचने के लिए प्रतिबिंबित हो गए हैं।
कुछ परिस्थितियों में, दवाएं सहायक होती हैं और, दूसरों में, आवश्यक हैं रेखा के साथ कहीं, हालांकि, एक हस्तक्षेप के रूप में दवा का उपयोग एक आखिरी विकल्प के बजाय, पहला विकल्प बन गया है। ये एक समस्या है।
- मेरे ग्राहकों में से एक आने वाले हफ्तों में यात्रा कर रहा है और चिंतित है कि वह चलने वाले टूर में भी टैक्स लगाने वाला हो सकता है, एक पेर्केकट नुस्खा के लिए उसके चिकित्सक के पास गया, ताकि वह अपनी असुविधा को कम कर सके। यह इस तथ्य को संबोधित करने से बेहतर विकल्प था कि वह 250 एलबीएस हैं। अधिक वजन।
- एक अन्य ग्राहक को ऑक्सीकंटिन के लिए एक नुस्खा मिला है जिससे गुहा से दांत दर्द कम हो गया है। जब मैंने उससे पूछा कि उसने सिर्फ गुहा भर क्यों नहीं किया, तो उसने कहा, "मुझे सुइयों पसंद नहीं है।"
- मेरा एक मित्र ने टिप्पणी की थी कि उसे सीलेक्साना शुरू करना पड़ा क्योंकि उसने खुद को गुस्सा और उसके बच्चों पर चिल्लाते हुए पाया था। तथ्य यह है कि उसके बच्चे खराब, अयोग्य और पूरी तरह से अनुशासित हैं, और वह सभ्य अभिभावकों के कौशल का एक मामूली अभाव भी नहीं है, इस चुनाव में कोई फर्क नहीं पड़ा।
- मेरे एक क्लाइंट ने मुझे सूचित किया कि उसने उसे मेडिस मैनेजर से अपील करने के लिए कहा था और उसे Topamax पर रखा क्योंकि वह अपना वजन कम करना चाहते थे। एक जिम की सदस्यता और मैकडॉनल्ड्स के नाश्ते के सैंडविच को बाहर निकालने का विचार नहीं था।
- एक परिचित शिकायत कर रहा था कि उसका जीवन दुर्घटनाग्रस्त हो गया और उसके चारों ओर जला दिया क्योंकि उसने अपनी दवाओं के साथ गड़बड़ कर दी थी। तथ्य यह है कि उसने अपने पूर्व नियोक्ता के दो में से चुरा लिया, एक कार खरीदा जो वह बर्दाश्त नहीं कर सका, अपने ड्रग डीलर प्रेमी को पैसे उधार दे और सोचा कि $ 1500 गुच्ची पंप उसके मॉर्टगेज पेमेंट के मुकाबले कहीं अधिक समझदार व्यय नहीं थे इसके साथ कुछ भी किया है।
- मेरे भाई का एक मित्र शिकायत कर रहा था कि देर से चलने के दौरान वह कई करीबी फोनों का सामना कर रहा था और उन्होंने अपनी कम एकाग्रता का श्रेय पैक्सिल की खुराक के लिए किया था। 10 साल की पत्नी की टिप्पणी ने कहा था, "आप एक खराब ड्राइवर हैं और हमेशा बहुत बेपरवाह रहे हैं – यह कुछ नया नहीं है"।
ठीक है – मैं snarky जा रहा हूँ, लेकिन मैं पर जा सकते हैं। यह बात ये है कि फार्मेसी के लेंस के माध्यम से – ये हम लगातार, दिन-प्रतिदिन के उदाहरण हैं कि हमने खुद को देखना शुरू कर दिया है।
सरल कार्य निष्कर्ष यह सुझाव देंगे कि हमारे शेरों का हिस्सा उन मुद्दों को संबोधित करने से पहले अपने आप को रसायनों के साथ खुराक करने के लिए तैयार हैं जो उन रसायनों को पहली जगह पर निर्भर करते हैं।
बेशक, जैविक शर्तों, दोनों चिकित्सा और मानसिक रोग हैं, जो मांग रासायनिक हस्तक्षेप लेकिन उन लोगों के बारे में जो बड़े पैमाने पर नहीं करते हैं, कड़े कार्बनिक घटक – उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मोटापा, जोड़ों में दर्द, ओस्टियोआर्थराइटिस, जीआई मुद्दों, पेरिमनोपॉज – उन चीजों के बारे में जो आहार, व्यायाम और पोषण के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है?
यह क्या करने के लिए नीचे आता है आत्म देखभाल का सवाल है जैसा कि मैंने बार-बार इस मंच में और अनगिनत वर्गों और सेमिनारों में कहा है, केवल एक घर जिसे आप कभी भी खुद ही बनाते हैं, मांस और रक्त से बना है। इसे ध्यान में रखते हुए – और आपके सहयोग से – हमेशा हमारा प्राथमिक अनिवार्य होना चाहिए। चुनौती उस तरीके से है जिसमें हम इसे लेते हैं, और हमें।
© 2010 माइकल जे। फार्मिका, सर्वाधिकार सुरक्षित
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