मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

क्या आप सिज़ोफ्रेनिया के शुरुआती लक्षणों को जानते हैं?

माता-पिता को जल्दी से मदद मिलनी चाहिए, खासकर अगर परिवार में ADD या बायोपॉलर चले। हो सकता है कि आपका बेटा स्कूल में अच्छा कर रहा हो और दूसरों के साथ मिल रहा हो, लेकिन थोड़ा पीछे हट जाना और अजीब पसंद और नापसंद करना। तब आप देख सकते हैं कि उनका ग्रेड फिसल रहा […]

आपको ग्रीष्मकालीन संक्रांति और नींद के बारे में क्या जानना चाहिए

हम अक्सर बेडरूम में धूप के संपर्क में आने के कारण लोगों को जागते हुए देखते हैं। स्रोत: जमा तस्वीरें ग्रीष्म संक्रांति तब होती है जब पृथ्वी सूर्य की ओर सबसे अधिक झुकी होती है। अधिक तकनीकी रूप से, यह तब होता है जब ग्रह की घूर्णी धुरी उस तारा की ओर सबसे अधिक झुकी […]

अपने नए साल के संकल्प को बनाए रखने के लिए 6 टिप्स

शुरू करने और असफलताओं पर काबू पाने के लिए व्यवहार विज्ञान रणनीतियों। टिटियन का “साइसेफस” स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स लगभग 100 मिलियन अमेरिकियों ने इस सप्ताह नए साल के संकल्प किए, सबसे लोकप्रिय अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, अधिक पैसे बचाने या सुखद गतिविधियों में अधिक समय बिताने के लिए। मेरा संकल्प मेरे समुदाय में और […]

जीवन और मृत्यु पर 5 मिनट

जीने और मरने के बारे में संक्षिप्त विचार। स्रोत: MaxPixels, CC0 मौत से शुरू करते हैं। बेशक, धार्मिक लोगों को लगता है कि, मृत्यु के बाद, वे कुछ बेहतर afterlife (या नरक) में जाएंगे लेकिन मैं एक नास्तिक के रूप में बोलना चाहता हूं। मेरी मृत्यु का भय यह जानकर समाप्त हो गया है कि […]

सूखी जनवरी के छह लाभ

थोड़े समय के लिए शराब देने से सकारात्मक दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं। सूखा जनवरी है जब व्यक्तियों को महीने के लिए पीने की कसम खाते हैं, एक मिनी नए साल के संकल्प की तरह। इसकी शुरुआत 2012 में ब्रिटेन स्थित चैरिटी अल्कोहल कंसर्न यूके द्वारा शुरू किए गए सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान के रूप में […]

2019 में देखने के लिए शैक्षिक रुझान

शोध से पता चलता है कि बच्चों को अधिक नींद की जरूरत होती है। शिक्षा लगातार बदल रही है, विशेष रूप से नए शिक्षकों के अलावा – नए विचार, कक्षा अद्यतन, नवीनतम अनुसंधान और तकनीकी प्रगति, हर साल अलग है। तो 2019 में क्षितिज पर कौन से नए रुझान हैं, जो हमारे समुदायों और स्कूलों […]

वर्क आउट या मूव ऑन आउट?

जब यह कॉल करने का समय होता है तो यह लड़खड़ाता हुआ रिश्ता बन जाता है? यदि रिश्ते की मरम्मत की आवश्यकता है, तो यह तय करने में आपकी मदद करने के लिए यहां पांच प्रश्न हैं। रिश्ते हमेशा बनाए रखने के लिए एक आसान संस्थान नहीं होते हैं। जितना आप अपने साथी से प्यार […]

क्यों कुत्तों का मामला

कुत्ते मायने रखते हैं क्योंकि वे जीवित हैं, आंतरिक मूल्य हैं, और प्राणियों को महसूस कर रहे हैं। क्यों कुत्ते मायने रखते हैं, एक कुत्ते के लायक क्या है                             “मुझे अपने कुत्ते से प्यार है क्योंकि वह है” स्वर्गीय ब्रिटिश दार्शनिक […]

एक मुश्किल बच्चे की परवरिश? एक “स्पिरिटेड” स्पिन का प्रयास करें

7 विचार आपको उन बच्चों के साथ सामना करने में मदद करने के लिए हैं जो मुश्किल स्वभाव से पैदा हुए हैं। स्पिरिटेड चाइल्ड (उर्फ “ग्राउच”) स्रोत: greg वेस्टफॉल / फ़्लिकर लगभग 10 प्रतिशत बच्चे कठिन स्वभाव वाले पैदा होते हैं। प्रत्येक कठिन बच्चा अद्वितीय है, लेकिन कठिन बच्चे, परिभाषा के अनुसार, मजबूत इरादों वाले, […]

नींद और चिंता के बीच संबंध को समझना

नया शोध नींद और मानसिक स्वास्थ्य के बीच महत्वपूर्ण संबंधों को समझाने में मदद करता है। स्रोत: Pexels शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि कैलिफोर्निया के सैन डिएगो में आयोजित सोसाइटी फॉर न्यूरोसाइंस के वार्षिक सम्मेलन, न्यूरोसाइंस 2018 में प्रस्तुत किए गए लोगों में नींद की कमी और चिंताएं बारीकी से जुड़ी हुई थीं। हालांकि […]
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