मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

स्पोर्ट में मेंटल वेलनेस

प्रदर्शन अनुकूलन को समझना और खेल में परेशान होना। आपका स्वागत है ब्लॉग पर! इस ब्लॉग श्रृंखला में हम ऐसे तरीकों की समीक्षा करेंगे, जिन्हें सामूहिक रूप से मानसिक कल्याण और अन्य योगदान कारकों को बेहतर बनाने के लिए दिखाया गया है, जिसमें इंट्राम्यूरल, क्लब और एनसीएए एथलीटों को शामिल किया गया है। हमारी आशा […]

क्या आप तलाक लेने और सोचने के बारे में सोच रहे हैं?

5 लक्ष्य और गुण सभी संभावित नेस्टरों के पास होने चाहिए। बर्डनेस्टिंग (या घोंसला बनाना, जैसा कि आमतौर पर कहा जाता है), एक तलाक या जुदाई में, जहां माता-पिता परिवार के घर में रहते हैं। बच्चों को दो घरों के बीच आगे-पीछे करने के बजाय, बच्चों को रखा जाता है और माता-पिता “ड्यूटी वाले माता-पिता” […]

जब एक दोस्ती एक ब्रोमांस है? दो टेस्ट

हाल के अध्ययन और एक क्लासिक उपन्यास कुछ आश्चर्यजनक उत्तर प्रदान करते हैं। बहुत समय पहले, ब्राउन विश्वविद्यालय में इंकलायिंग समाज ने मुझे टॉल्किन के द लॉर्ड ऑफ द रिंग्स पर बात करने के लिए आमंत्रित किया था। मैंने पुरुषों के बीच भावनात्मक और शारीरिक रूप से अंतरंग, गैर-यौन दोस्ती “ब्रोमांस” के विषय पर बोलने […]

ट्रामा क्या है?

आघात, और आघात चिकित्सा के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है। आघात क्या है? स्रोत: डॉ। ओडलीला गर्टेल क्रैबिल हर हफ्ते मुझे आघात के बाद संघर्ष कर रहे लोगों द्वारा संपर्क किया जाता है। अधिकांश ने कई रूपों में चिकित्सा की कोशिश की है और कई चिकित्सक देखे हैं। कई लोग खुद को […]

क्या आप पर्याप्त आराम गतिविधि में संलग्न हैं?

मानो या न मानो, यह एक स्वस्थ जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। हमारे सभी डिजिटल उपकरणों और कुछ करने के लिए दबाव (जैसे, उत्तर ईमेल, ग्रंथों, ध्वनि मेल) द्वारा उत्तेजना के निरंतर बमबारी, और लगातार बमबारी के तहत, हम समय की बर्बादी के रूप में कुछ भी नहीं कर decompressing और कुछ भी […]

पेरेंटिंग आसान नहीं है

हमारे माता-पिता के पुराने स्कूल के तरीकों को फिर से देखकर लचीला बच्चों की परवरिश करना मैं यहां उस टुकड़े पर चिंतन कर रहा हूं, जिसे क्लेयर कैन मिलर ने वाशिंगटन पोस्ट के लिए तैयार किया था, जिसका शीर्षक था, “द रीलेन्थलेसनेस ऑफ मॉडर्न पेरेंटिंग” (मिलर, 2018)। क्लेयर, आप अधिक नहीं हो सकते हैं, और […]

एक बार बच्चों के पास जाने के बाद आप खुद को कैसे पोषित करते हैं?

स्ट्रेटेजीज़ एंड टिप्स फॉर एडजस्टिंग टू द ‘रेनोवेटेड नेस्ट।’ स्रोत: Pexels पिछली पोस्ट में, “क्या हम अभी भी इसमें हैं, तो घोंसला खाली हो सकता है?”, मैंने तथाकथित ‘खाली घोंसले’ पर अपने सिद्धांत का वर्णन किया। यह है, कि मुझे विश्वास नहीं है कि घोंसला वास्तव में खाली है जब हमारा एकमात्र या सबसे छोटा […]

“क्लोज़” मित्र “क्लोज़” क्या बनाता है? दोस्ती और दूरी

क्या आपके करीबी दोस्त दूर रह सकते हैं? क्या आपको लोगों को अंतरंग होने के लिए देखने की ज़रूरत है? मेरे पति और मैं सुपर-मैक्स जेलों के बारे में एक वृत्तचित्र देख रहे थे और मैंने अपने दोस्तों को याद करना शुरू कर दिया। मुझे समझाने दो। ऐसा नहीं है कि मेरे पुराने पल्स लेवेनवर्थ, […]

5 तरीके योग आपके मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं

क्यों योग के लिए एक “पर्चे” मनोरोग दवा के रूप में प्रभावी हो सकता है। क्यों योगा मेडिकेशन की तरह प्रभावी हो सकता है स्रोत: Pexels योग व्यापक रूप से तनाव को कम करने, लचीलेपन और एकाग्रता में सुधार करने और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है – अपने संभावित […]

5 तरीके तुरंत अपने रोमांटिक रिश्ते में सुधार करें

आसान क्रियाएं जो बहुत आगे बढ़ सकती हैं। स्रोत: थिंकस्टॉक / गेटी इमेज अंतरंग संबंध अक्सर हमारे जीवन के सबसे खुशहाल हिस्सों में से एक होते हैं। वे हमें कठिन दिनों में चलते रहते हैं, और हमें सबसे ज्यादा मायने रखते हैं। चाहे आप बीस साल या पांच महीने तक साथ रहे हों, हर रिश्ते […]
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