यह शुरू करने के लिए बहुत देर हो चुकी है

कुछ सही नहीं है यह नौकरी हो सकती है, आप जिस स्थान पर रह सकते हैं, आप जिस रिश्ते में हैं, या आपके समय का उपयोग करने वाले शौक दिन और दिन बाहर, आप बस खुश महसूस नहीं करते एक शोध रिपोर्ट में पाया गया कि प्रत्येक 3 अमेरिकियों में से 1 में से ज्यादातर समय नाखुश हैं। दुर्भाग्य से बहुत से लोग अपने दुःख से जीते हैं। अन्यथा, या आपकी ज़िंदगी की स्थिति या मौसम या राजनेताओं, या कर कोड या आपके पब्लिक स्कूल के शिक्षक को दोष देने के लिए अक्सर कम से कम प्रतिरोध का सबसे आसान मार्ग है, जो आपको पर्याप्त रूप से प्रोत्साहित नहीं करता है या आपसे सम्बद्ध नहीं है आपके पास जो समस्या हो सकती है या शायद हो सकती है अंतहीन आपकी दुःख वास्तविक है

लेकिन क्या हुआ अगर कोई नया अनुभव करने के लिए एक रास्ता था? क्या होगा, अगर यह विश्वास करने के बजाय कि अगली पेचेक और नई कार जिसे आप खरीद लेंगे तो आपको दुख की जेल से रिहा कर सकते हैं, आपने अपने जीवन में स्थायी परिवर्तन करने के लिए कुछ कदम उठाए हैं? क्या होगा यदि आप अभी शुरू कर सकते हैं, और अपने जीवन में एक सार्थक बदलाव कर सकते हैं?

जीवन परिवर्तन के बारे में है मौसम बदलता है, समय, परिस्थितियों और स्थितियों में परिवर्तन के साथ मानव शरीर में परिवर्तन होता है – प्रकृति में कुछ भी नहीं थक्का में रहता है। आप विकसित और बदलने के लिए हैं वास्तव में, युवा लोग सिर्फ अपने करियर के शुरू होने की संभावना भी बदलते हैं। सेवानिवृत्ति की प्रतीक्षा में 40 साल के लिए असेंबली लाइन पर काम करना सीखने के लिए स्कूल में बैठने के दिन गए हैं। अब लोग करियर के साथ प्रयोग करते हैं और उनके दिमाग को बदलते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।

आप ऐसा कुछ कर सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है समस्या यह है कि बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि उन्हें बदलने के लिए क्या करना चाहिए। उनकी दुःख इतनी अंतर्निहित हो गई है कि वे उसे पहचान नहीं पाते हैं जो उन्हें किसी खुशहाली जगह में स्थानांतरित कर सकते हैं। यदि आपको एक शेक की ज़रूरत है और अपने जीवन में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करना है, तो ऐसा करने के लिए वर्तमान समय की तरह कोई समय नहीं है!

• दुख की बात की तुलना में बेहतर मृत की नीति
• धमकाने, पहचान, और "स्वतंत्रता से बच"
• क्या आपकी कंपनी की विविधता प्रशिक्षण आपको अधिक पक्षपातपूर्ण बनाते हैं?
• जब कोई वकील या मध्यस्थ, क्रेता सावधान रहें
• आप कितने खुश हैं?

सबसे पहले, अपनी दुःख के स्रोत की पहचान करें- और आप "मेरा पूरा जीवन" कह नहीं सकते हैं। इसके साथ शुरू करने और उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक चीज चुनें: "मैं अधिक वजन के थक गया हूँ," "मैं अपने बॉस से नफ़रत करता हूं," "मैं सिर्फ एक और ठंडे सर्दी नहीं ले सकता," आदि कुछ खोजें जो आपको परेशान और नाखुश बनाता है और पहचानती है कि यह क्या है।

इसके विपरीत-क्या आपको खुश कर देगा? यदि आप कहते हैं "मैं पतले होना चाहता हूँ," यह पर्याप्त नहीं है। कितनी पतली? आप कितना वजन करना चाहते हैं? आप किस आकार के कपड़े पहनना चाहते हैं? स्पष्ट रूप से और विशेष रूप से अपनी सफलता के परिणाम को परिभाषित करने के लिए सुनिश्चित करें अधिक गुणात्मक और मात्रात्मक आप हो सकते हैं, आपकी खुशी का लक्ष्य स्पष्ट हो जाता है।

पहचानें कि आपके रास्ते में क्या है यदि आप वास्तव में वजन कम करना चाहते हैं, तो आपने ऐसा क्यों नहीं किया? कुछ आपको वहाँ होने से रोकता है यह समय की कमी हो सकती है, वजन घटाने के लिए गतिविधियों में संलग्न हो सकता है जिसे आप नहीं आनंद लेते हैं, चीनी या मिठाई के लिए "आदी" बनते हैं, जो एक पति या पत्नी है जो खाने के लिए प्यार करता है और बहुत बाहर जाना चाहता है आदि। अभी एक नई यात्रा पर शुरू करने का तरीका वहाँ चीजें हैं, या आप पहले से ही कुछ किया होता।

• बेहतर पर्याप्त नहीं है: कल्याण लक्ष्य है
• जो मेरे लिए काम करेगा हो सकता है वह आप के लिए काम नहीं कर पाएं
• क्या यह सच है कि "कोई अच्छा काम निर्दोष नहीं है?"
• क्या आप "खुशी संग्रहालय" में खोज करेंगे?
• अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते को हीलिंग

उन चीजों को अलग करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और प्रभावित कर सकते हैं। हमेशा चीजें हैं जो आप कर सकते हैं, लेकिन आप अपने नियंत्रण से बाहर चीजों पर बहुत समय बर्बाद कर सकते हैं। उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप बदल सकते हैं, और चारों ओर एक योजना बना सकते हैं। इस बारे में अधिक जानें कि आप हमेशा परिवर्तन का तरीका क्यों पा सकते हैं।

अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में स्पष्ट रहें क्या आपके पास "नहीं" कहने का कठिन समय है, जब कोई आपको रात के खाने पर जाने के लिए कहता है, उदाहरण के लिए? क्या आप उस दोस्त से अपने साथ लंबी पैदल यात्रा के लिए कह सकते हैं? हो सकता है कि आपके लोग-सुखदायक तरीकों ने आपको व्यायाम करने के लिए समय के बिना फंस गया। अपनी व्यक्तिगत कठिनाइयों पर काबू पाने के लिए कुछ करना और चुनें।

अपने जीवन में एक दोस्त या हितधारक खोजें जो लक्ष्य को प्राप्त करने पर आपके साथ काम कर सकता है। कभी-कभी किसी अन्य व्यक्ति को योजनाओं को साझा करने के लिए न केवल प्रोत्साहन देना होता है बल्कि प्रकृति में व्यावहारिक भी होता है। क्या आपके मित्र, रिश्तेदार या पति या पत्नी आप के लिए एक सहायक प्रणाली हो सकते हैं, जिससे आप बदलाव की तलाश में अपने रास्ते पर रह सकते हैं?

बदलाव के लिए मापदंड चुनें मान लें कि आप गर्म मौसम में जाना चाहते हैं-आप एक और साल में न्यू इंग्लैंड की सर्दी नहीं ले सकते। आप किस गर्म मौसम का फैसला करेंगे? आप किस चीज की देखभाल करते हैं? एक सूची बनाएं ताकि आपके पास कई विकल्पों के बीच निर्णय लेने के लिए कुछ हो।

एक बार जब आप विकल्प के बीच से अपना रास्ता चुनते हैं, तो स्पष्ट कार्रवाई की योजना बनाएं। इसे अपने मित्र / साथी के साथ साझा करें मील के पत्थर के साथ कदम-दर-चरण चीजें स्थापित करें, जिन्हें आप कर सकते हैं जितना संभव हो कार्रवाई कदम नीचे तोड़ना ताकि वे पूरा करना आसान हो। छोटे और स्पष्ट कदम, आप उन्हें लेने के लिए अधिक होने की संभावना है।

दूसरे के सामने एक पैर रखो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस हफ्ते, इस महीने या यहां तक ​​कि इस साल भी अपनी पारी नहीं कर पाए हैं। कुछ की तरफ काम करना और बढ़ते हुए प्रगति को देखते हुए अंत लक्ष्य को हासिल करने के रूप में पूरा किया जा सकता है।