कृपया लोगों को उनकी हानि के "चलो जाने" को बोलने से रोक दें

स्रोत: क्रिस्टिन ए। मेकहोफ

एक चिकित्सक और / या देखभाल करने वाले दोस्त के रूप में, हम शोक के लोगों के लिए ज्ञान और सहायता के शब्दों की पेशकश करना चाहते हैं। हालांकि, मैं एक लेखक, स्पीकर, लेखक और लाइसेंस प्राप्त स्वामी के स्तर के सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में सुझाव दे रहा हूं ताकि लोगों को अपने अतीत, उनके नुकसान, और उनके दुःख की "जाने दें" कहने से रोक दें।

2007 के नवंबर में, मेरे दिवंगत पति अधिवृक्क कैंसर के परिणामस्वरूप मृत्यु हो गई। मैं 33 साल का था, और मैं निम्नलिखित वर्षों में सब कुछ पढ़ रहा था जो मैं दु: ख के बारे में बता सकता था विधवा ने लिखा एक शैक्षिक जर्नल या संस्मरण नहीं होना था, मैं उत्सुक था कि लोगों ने कैसे नुकसान पहुंचाया। और समय और बार फिर, मैंने इन दो शब्दों को "जाने" को शोक संतप्त सलाह के शब्दों के रूप में देखा। मैंने इस सलाह का पालन करने की कोशिश की लेकिन यह अस्वास्थ्यकर लग रहा था, जैसे आप अपने दाहिने हाथ का पक्ष रखते हुए अपने बाएं हाथ से लिखने की कोशिश करना

नुकसान के स्वस्थ संबंध में रहने के लिए सीखना समय लगता है, तनाव, आत्म-करुणा और गहरी आत्म-खोज होता है, लेकिन यह संभव है। जिस समय मैंने अपने आप से कहा था कि " जाने " की कोई ज़रूरत नहीं है, मैं तेजी से ठीक करने लगा। और यह भी एक क्षण है कि मेरा जीवन आश्चर्य, कोमलता और यहां तक कि खुशी के रास्ते पर शुरू हुआ। अद्भुत चीजों से कुछ भी कम मेरे जीवन में प्रकट होने लगी। सबसे महत्वपूर्ण मेरी किताब "एक विधवा की गाइड टू हीलिंग" और उसके बाद की गई प्रचार का लेखन था।

अब मुझे गलत मत हो, हजारों घंटे मेरी किताब में चले गए। विधवाओं और अन्य विशेषज्ञों के साथ शब्दों और साक्षात्कार केवल जादुई रूप से दिखाई नहीं देते थे। हालांकि, मैं यह भी जानता हूं कि मैं इसे पूरा करने में सक्षम था, केटी कौरिक के साथ एक साक्षात्कार मिला और मारिया श्राइवर और मेरे अब प्रिय मित्र डॉ। दीपक चोपड़ा से धुंध लेना क्योंकि मैं जीवन की शर्तों पर जीवन को स्वीकार करने में सक्षम हूं। यह वही है जो मैं हूं और यह मेरी कहानी है। मेरा एक हिस्सा है जो मैं खो चुका हूं। अगर मैं अपने जीवन के अध्यायों पर गर्व करता या नष्ट कर देता हूं, तो मैं एक दुविधा के जीवन में रहना चाहूंगा, जिसमें शोक था।

और अगर स्थिति उलट हो गई, अगर मेरी शादी समाप्त हो गई, क्योंकि मैं उन्नत कैंसर से मर गया था और मेरे पति नहीं, मुझे लगता है कि वह मुझे शब्दों और दिल दोनों में से पीछे छोड़ देगा। मैं उसे कभी भी " जाने " की अपेक्षा नहीं करता था, परन्तु मैं नहीं चाहता था कि वह गहरे दुःख में पड़ जाए।

मैं आशा करता हूं कि वह जो मैंने किया है, वह करने में सक्षम होगा कि मैं अपने साथ अपनी मौजूदगी को शाब्दिक और आक्रामक रूप से दोनों के साथ लेता हूं। और कभी-कभी, मुझे लगता है कि मेरे देर के पति मेरे साथ बहुत ज्यादा हैं मैं उन्हें जब केन्या के दौरे पर महसूस करता था, जब मैंने विधवाओं से सीखा कि वे दिन में डॉलर से भी कम समय में कैसे बच गए। और फिर जब मैं संयुक्त राष्ट्र में था, तो साझा करने के बारे में बताते हुए कि उनकी बीमारी मेरी किताब के लिए प्रेरणा बन गई है, मुझे पता था कि मैं वहां खड़ा था क्योंकि मैंने उसे जाने नहीं दिया था। हाल ही में, मैंने हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के लेखन सम्मेलन में कई डॉक्टरों को मेरी कहानी साझा करने के लिए खड़ा किया था, और तब भी मैं आभारी हूं कि मैंने उसे जाने नहीं दिया था

अगर मैं लोकप्रिय सलाह का पालन करता था और उसे जाने दिया, तो मुझे पता है कि मेरा जीवन मंद हो जाएगा। मेरा जीवन अधिक चमकीला है क्योंकि मैं उसे अपने साथ स्वस्थ ढंग से ले जाता हूं।

और हाँ, कई बार, यह अंधेरा है जैसा कि आप जानते हैं, मौत संपार्श्विक क्षति है। मेरे नुकसान से दर्द कई बार दुख और तनाव के साथ मेरे शरीर झुंड बनाता है। यह तब होता है जब मैं अकेले रहने का समय चाहता हूं। मैंने सीखा है कि अतीत और मेरे नुकसान को कैसे एकीकृत किया जाए (1 9 7 9 में मेरे पिता की मृत्यु हो गई) बिना मेरे वर्तमान जीवन में

हालांकि, मैं अतीत से जुड़ा रहने के लिए आभारी रहूंगा क्योंकि यह मुझे मैदान में लाने में मदद करता है दूसरे दिन जब मैं एक महिला के पति को टर्मिनल कैंसर का निदान कराया गया था, तब मेरे मन में आया और कहा, "मैं तुम्हारी किताब खरीदना चाहता हूं, लेकिन मैं अपने पति को यह नहीं सोचना चाहता कि मैंने उसे छोड़ दिया।"

मैंने अपने दिवंगत पति को अंतिम संस्कार दिया था, लेकिन कभी नुकसान नहीं पहुंचाया। यह मुझे आज क्या करने के लिए प्रेरित करता है: लिखना, बोलना, सिखाना और हाँ, अभी भी याद रखना और दर्द करना।

क्रिस्टिन ए। मेकहोफ एक लाइसेंस प्राप्त मास्टर के स्तर के सामाजिक कार्यकर्ता हैं, और मिशिगन विश्वविद्यालय से एमएसडब्लू प्राप्त कर चुके हैं। वह हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के लेखन सम्मेलन में एक हालिया पैनलिस्ट थे। क्रिस्टिन अपने दु: ख यात्रा में फंस गए और नुकसान के बाद उद्देश्य ढूंढने की इच्छा रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत 4 सप्ताह "माइंडफुल कोचिंग अॉफ लॉस" श्रृंखला की पेशकश करेगा। पंजीकरण अब सीमित समय के लिए खुला है वह मारिया श्राइवर और दीपक चोर्पा के एमडी के कवर ब्लॉर्ब के साथ पुस्तक "ए विधवा गाइड टू हीलिंग" के सह-लेखक हैं।

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