उनके तत्काल अस्तित्व के महत्व के कारण, नकारात्मक भावनाओं को मस्तिष्क में प्राथमिकता प्रसंस्करण का आनंद मिलता है। यह एक प्रकृति की अजीब विडंबनाओं में से एक है, क्योंकि सकारात्मक भावनाओं को वास्तव में दीर्घकालिक उत्तरजीविता के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप नकारात्मक व्यक्तियों की तुलना में अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो आपके पास अब, उच्च गुणवत्ता वाले जीवन जीने का बेहतर मौका है। आप रोलिंग पहाड़ियों के सुंदर हरे रंग की प्रशंसा करते हुए निश्चित रूप से लंबे समय से बेहतर हैं, लेकिन अगर आप अपने सामने घास में छिपे हुए साँप को नहीं देखते हैं, तो आप इसे लंबे समय तक नहीं चलेंगे। इस प्रकार हमारे दिमाग खतरनाक तरीके से लगातार पर्यावरण को स्कैन करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, यही वजह है कि गुलाब को धीमा करने और गंध करने के लिए इतना प्रयास किया जाता है।
हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एम्बेडेड कड़ी मेहनत वाले डिटेक्टर ने हमें शारीरिक खतरों से सुरक्षित रखने के मामले में बहुत सारी भावनाएं पैदा कर दी हैं। दुर्भाग्य से, आधुनिक समय में इसे अहंकार की धमकियों को शामिल करने के लिए अपहरण कर लिया गया है। जब अहंकार बढ़ता है, भावनात्मक प्रदूषण प्रवाह होता है
आप अहंकार को उन तरीकों के संकलन के रूप में सोच सकते हैं, जिनके बारे में आप सोचते हैं और अपने बारे में सोचते हैं कि आप दूसरों को अपने बारे में सोचने और महसूस करने के लिए कैसे पसंद करते हैं। अगर किसी व्यक्ति को स्वयं के बारे में सोचने की ज़रूरत है, तो वह अन्य लोगों के इंप्रेशन को हेरफेर करने की संभावना रखता है ताकि वे सोच सकें कि वह महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक इन छापों में हेरफेर करने के प्रयासों का उल्लेख करते हैं कि अन्य लोगों में हमारे पास "छाप प्रबंधन" है। भावनात्मक प्रदूषण प्रभाव प्रबंधन में भारी निवेश करते हैं लेकिन छाप प्रबंधन में उनके प्रयासों में कमी आने पर उनके पास सुरक्षा-निवारण भी होता है। प्रदूषक जो दूसरों को यह सोचने में विफल रहता है कि वह महत्वपूर्ण है, उन्हें केवल महत्वहीन के रूप में माना जाएगा। इस प्रकार वे उन लोगों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण महसूस करते हैं जो उन्हें नहीं मानते कि वह महत्वपूर्ण है।
भावनात्मक प्रदूषण एक बड़ी समस्या बन जाता है जब अहंकार पर हमलों ने शारीरिक रूप से सुरक्षित रखने के लिए रक्षा प्रणालियों को शामिल किया। यही कारण है कि अहंकार-धमकियां जीवन-और-मौत की स्थितियों की तरह लग सकती हैं। (और कैसे "अवमानना से पहले मौत" की तरह शब्द हो सकता है?) प्रजातियों के अस्तित्व को अहंकार की रक्षा के लिए समर्पित प्रतिरक्षा के हस्तांतरण से भावनात्मक प्रदूषण हमारे psyches पर भयानक पैर जमाने देता है। भावनात्मक प्रदूषण हमें महसूस करते हैं कि हम नीचे महसूस करते हैं, बंद करते हैं, कमजोर होते हैं या कम होते हैं, चाहे हम भावनाओं के बारे में जानबूझकर जानते हों या नहीं।
विडंबना यह है कि भावनात्मक प्रदूषण के खिलाफ अहंकार की रक्षा करने के लिए हम जो सुरक्षा विकसित करते हैं, उनमें से अधिक का निर्माण होता है, अगर हम दूसरों को उन्हें नीचे डालकर, शट-डाउन, कमजोर या कम करके, उन्हें बंद करके, कम करना या कम करना उन्हें घटाना प्रलोभन भावनात्मक प्रदूषण को खारिज करना है जिसे आपके से अधिक महत्वपूर्ण महसूस करना ज़रूरी है: "वह सिर्फ एक झटका है।" लेकिन फिर आप उसी चीज के रूप में कर रहे हैं – वह अपने बारे में महत्वहीन बनाकर महत्वहीन बना रहा है। वह अपने अनुचित हमले के खिलाफ अपने अहंकार का बचाव कर सकता है, लेकिन जब आप झटके की तरह झटका लगाते हैं, तो यह आपको क्या करता है? भावनात्मक प्रदूषण एक अहंकार-रक्षात्मक प्रदर्शन (आमतौर पर सूक्ष्म) मनोवैज्ञानिक आक्रामकता है, जो दूसरों को जवाब में अपने अहं की रक्षा करने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार यह निर्विवाद रूप से आत्म-स्थायी है
यद्यपि अहंकार हमले का मुद्दा है, लेकिन भावनात्मक प्रदूषण के विषाक्त प्रभाव मनोवैज्ञानिक से परे जाते हैं। यह सुरक्षा जो हमें शारीरिक रूप से सुरक्षित रखने के लिए विकसित करती है, वे आपातकालीन प्रणालियों को संक्षारक तनाव रसायनों द्वारा संचालित कर रहे हैं जो हर दिन उपयोग के लिए कभी इरादा नहीं थे, भावनात्मक प्रदूषण से निपटने के लिए आवश्यक आवृत्ति की तरह कुछ भी नहीं। इस प्रकार हम एक उच्च शारीरिक मूल्य का भुगतान करते हैं – अत्यधिक मनोवैज्ञानिक के अतिरिक्त – दैनिक आधार पर भावनात्मक प्रदूषण से निपटने के लिए।
CompassionPower
