विकास मनोविज्ञान के प्रोफेसर जिम स्टिग्लर का कहना है कि जापान में एक चौथा-कक्षा कक्षा देखकर अन्य लोगों के साथ पकड़ने के लिए एक छात्र संघर्ष को देखते हुए उन्होंने अपना शोध फोकस पाया।
जैसा कि स्टिग्लर घटना को याद करता है, "शिक्षक पेपर पर त्रि-आयामी क्यूब्स कैसे आकर्षित करने के लिए कक्षा को सिखाने की कोशिश कर रहा था, और एक बच्चे को बस इसके साथ परेशानी हो रही थी। उसके घन ने सभी कोक को देखा, तो शिक्षक ने उस से कहा, 'तुम बोर्ड पर क्यों नहीं डालते?' तो ठीक है मैंने सोचा, 'यह दिलचस्प है! वह उस व्यक्ति को ले गया जो इसे नहीं कर सकता और उसे जाने के लिए कहा और उसे बोर्ड पर रख दिया। ''
बोर्ड में, बच्चे ने अधिक से अधिक प्रयास किया हर कुछ मिनटों में शिक्षक ने अपने सहपाठियों से पूछा कि क्या वह सफल हुआ है। वे ईमानदार थे, अभी तक नहीं। जब वह आखिरकार मिल गया, तो वर्ग तालियां तोड़ दिया। छात्र मुस्कुराया, उनकी उपलब्धि पर स्पष्ट रूप से गर्व है।
स्टग्लर को, यह कैसे अमेरिकी और जापानी संस्कृतियों बौद्धिक योग्यता को मापने में एक अंतर का सुझाव दिया। जैसा कि उन्होंने संक्षेप में कहा, 'अमेरिकी संस्कृति में अधिकांश भाग के लिए, स्कूली बच्चों में बौद्धिक संघर्ष को कमजोरी का एक संकेतक के रूप में देखा जाता है, जबकि पूर्वी संस्कृतियों में यह केवल सहन नहीं किया जाता है बल्कि अक्सर भावनात्मक ताकत को मापने के लिए प्रयोग किया जाता है। "
चाहे यह सामान्यीकरण दोनों संस्कृतियों में समान रूप से लागू हो, यह ध्यान देने योग्य एक भेद को इंगित करता है: आप जो जानते हैं, उसमें गर्व करना। बढ़ने की आपकी क्षमता पर गर्व महसूस करना।
गर्व मामलों वायु, पानी और भोजन के बाद, सकारात्मक आत्मसम्मान हमारी सबसे आवश्यक संसाधन हो सकता है हम सभी इसे पाने के लिए महान लंबाई में जाते हैं। नहीं मिल रहा है यह लगभग भूख के रूप में ध्यान भंग महसूस कर सकता है
जब चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं, तो हमारे आत्मसम्मान को बनाए रखना आसान है। जब चीजें अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं, तो हमें अपने आप को समझने के लिए अधिक विस्तार करना होगा कि हम ठीक हैं। आप किसी से आश्वस्त होकर खुद को आश्वस्त करते हैं कि कठिन समय में खुद के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए उन्हें सुनने की जरूरत है। कई बार, आपने संभवत: उस आवाज़ को भी बनाया है
चरम पर, आत्मसम्मान बनाए रखने के लिए खींच एक वास्तविक समस्या बन सकता है। आप उन लोगों को जानते हैं जो एक दुष्चक्र में आते हैं। वे बहुत गलतियां करते हैं अपनी गलतियों के बावजूद खुद के बारे में अच्छा महसूस करने के लिए, वे कड़ी मेहनत करते हैं वे बहाने बनाते हैं, दूरियों की वजह से ये उनकी गलती नहीं है। नतीजतन, वे अपनी त्रुटियों से नहीं सीखते हैं और इसलिए अभी भी बड़ी त्रुटियां बनाते हैं, त्रुटियों को उन स्थितियों में डालते हैं जो त्रुटियों से बचने के लिए अब भी कठिन हैं। उनकी गलतियों को बड़ा और बड़ा मिलता है, उनके बहाने अधिक से अधिक दूर-पूर्ति हो जाते हैं।
हम नशे की लत में शातिर चक्र देखते हैं। वे न सिर्फ दवाओं के आदी हैं, जो कि उनकी असफलताओं के बावजूद उन्हें स्वयं के बारे में अच्छा लगता है। वे बहाने के आदी रहे हैं वे बहाने के लिए अधिक आदी रहे हैं, अधिक प्रतिरक्षा वे हस्तक्षेप के लिए कर रहे हैं। उनके पास हर चुनौती के लिए एक फर्जी बहाना है हम ऐसे बहुत से लोगों को देखते हैं जो नशीली दवाओं के आदी नहीं हैं, जो लोग केवल आत्मसम्मान के लिए नशे की लत बहाने वाले बहाने हैं। हम इन दिनों सरकार में बहुत कुछ देख रहे हैं, अपने सिर को ऊंचा रखने के लिए बड़ा झूठ है
जो लोग इस बात पर विश्वास करना चाहते हैं कि वे कोई गलत काम नहीं कर सकते हैं, आम तौर पर बहुत गलत करते हैं। वे जो वे पहले से ही जानते हैं, वे खुद पर गर्व करते हैं, और यदि वे जानते हैं कि उन्हें उनकी सफलता की उम्मीद नहीं कर रहा है, तो बस उनकी ऊँची एड़ी के जूते में अधिक से अधिक तारों के बहाने के साथ खोदना
आप हर बार जब आप इस पर विचार किए बिना आलोचना को खारिज करने वाले किसी व्यक्ति के साथ व्यवहार करते हैं, तो आपको इस दुष्चक्र का सामना करना पड़ता है। वे अपनी आंखों को बंद कर देते हैं और आपको सुनते हैं क्योंकि वे दूर-प्राप्त स्वयं-निष्कर्षों को तैयार करते हैं जो कि slipperiest पीआर एजेंट को गर्व कर देगा।
हम कभी भी अधिक तर्कहीन आत्मसम्मान बढ़ाने के लिए लत से कैसे बच सकते हैं? कुछ लोग कहते हैं कि इसका जवाब आत्मसम्मान की आवश्यकता को पूरा करना है। निस्वार्थ रहें अपने आप से आगे बढ़ो। अपनी स्थिति के बारे में चिंता करना बंद करो अपना अहंकार खिलाने की कोशिश करना बंद करो
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे काट लेंगे कि समाधान काम नहीं करेगा। आप भोजन की ज़रूरत को रोक सकते हैं, इसके अलावा आप आत्म-सम्मान की आवश्यकता नहीं रोक सकते। यदि आप बहाना चाहते हैं कि आपको आत्मसम्मान की आवश्यकता नहीं है, तो आप इसे चुपके से पकड़ लेंगे। और यहां तक कि अगर आप आत्मसम्मान की आवश्यकता को रोक सकते हैं, तो यह आपको त्रुटियों को स्वीकार करने के लिए और अधिक इच्छुक नहीं होगा। यदि आप वास्तव में निस्वार्थ थे, तो आपको अपने लिए जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता क्यों होगी? बस कहते हैं कि यह आप नहीं था क्योंकि वहां कोई नहीं है।
दूसरों के विपरीत कहना है अपने आप को स्थायी रूप से उच्च अंक दें दूसरों के बारे में आप क्या सोचते हैं इसकी परवाह न करें अपना सिर ऊंचा रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता इसका कोई हल नहीं है यदि कुछ भी यह शातिर चक्र से एक पुण्य बनाता है नशीली दवाइयों ने अक्सर खुद को स्थायी उच्च अंक दिए।
सबसे अच्छा समाधान आत्मनिष्ठता की अपनी मांग को कम करने के लिए नहीं है, जहां वह उदासीनता में गायब हो जाता है। न ही यह है कि आप अपने आत्मसम्मान को स्थायी रूप से उच्च स्तर तक बढ़ाएं। इसके बजाय, इसे बदलने के लिए कि आप के बारे में आत्मसम्मान क्या है। जापानी छात्र की तरह बनें, सीखने की आपकी क्षमता पर गर्व है।
क्या आप जानते हैं, लेकिन आप कैसे बढ़ने के साथ की पहचान नहीं है। अपने वर्तमान स्वयं की पहचान न करें लेकिन आपकी सीखने की स्वयं। अपने आप को सही होने के लिए नहीं, बल्कि सही है कि क्या सही है यह जानने के लिए अंक की प्रशंसा करें। एक विजेता के रूप में अपने आप पर विश्वास करें, लेकिन एक शिक्षार्थी के रूप में अपनी क्षमता को प्रतिबिंबित करने, विकसित करने और सुधारने में विश्वास रखो। इस तरह, त्रुटियों को स्वीकार करने की आपकी क्षमता मान और गर्व का एक बैज बन जाता है आप गर्व भी खड़े हो सकते हैं और खासकर जब आप सही तरीके से खड़े हो जाते हैं।
एक सकारात्मक पक्ष प्रभाव यह है कि दूसरों को आप और अधिक पसंद करेंगे। जैसा कि आप सभी को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, जो लोग खुद के बारे में निराश शब्द सुनना नहीं चाहते हैं, वे बिल्कुल मज़ेदार नहीं हैं। उन्हें लगता है कि वे ईश्वरीय आत्मविश्वास का प्रदर्शन कर रहे हैं, लेकिन वे वास्तव में अपने आप की छवि को प्राकृतिक जन्म विजेताओं के रूप में चिन्ता करते हैं जो पहले से ही जानते हैं कि क्या करना है। यदि आप अपनी पहचान को कैसे विकसित करते हैं, तो आप ज्यादातर लोग आपकी प्रशंसा करेंगे क्योंकि उन्होंने जापानी छात्र की सराहना की थी।
जो कंपनी ज्यादातर लोगों को वास्तव में प्यार करती है, वे लोगों को एक साथ देने और सीखने और सीखने में सक्षम हैं। अच्छा लोग प्रशंसा ग्रहणशीलता अगर हम इस संभावना को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं कि हम गलत हैं तो हम केवल ग्रहणशील नहीं हो सकते। आप जो भी गलती करते हैं वह उतना ही बुरा नहीं है जितना कि उसे स्वीकार करने में असमर्थता।
समय में एक सिलाई नौ बचाता है, लेकिन जब से हम हमेशा समय में उस सिलाई नहीं बना सकते हैं, यह याद रखने योग्य है कि रिवर्स भी सच है। समय में स्वयं को सुधारात्मक बचाओ ("हे, मेरी बुरी") नौ टाँके यदि आप अपना गर्व पहचान बदलते हैं तो आप उस आत्म-सुधारक को गर्व से बचा सकते हैं जो आप जानते हैं कि आप कैसे बढ़ते हैं।
