चौंकना

अपने आप को आश्चर्यचकित करने के अवसरों की तलाश करें क्योंकि आप उन्हें अपने आस-पास पाएंगे।

स्रोत: पैट्रिक फोर / अनप्लैश

आप ध्यान दे रहे हैं?

अभ्यास:
चौंकना।

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क्यूं कर?

कल रात, कार्यों को पूर्ववत करने के बारे में जोर देकर, मैंने एक दर्पण में देखा और मेरी टी-शर्ट देखी, इसकी एक आकाशगंगा की तस्वीर और उसके बाहरी घुड़सवारों से चिपकने वाला एक छोटा सा संकेत, “तुम यहाँ हो।” मेरे द्वारा एक मजाक उपहार पत्नी, मैंने इस शर्ट को कई बार पहना है-फिर भी एक बार उसने मुझे अपने ट्रैक में रोक दिया। विलियम ब्लेक के वाक्यांश में, धारणा के दरवाजे खुले हुए और यह वास्तव में मुझे मारा: हाँ हम वास्तव में यहाँ हैं, सितारों के एक विशाल तैरते भंवर के किनारे पर, जिंदा और जागरूक, एक बड़ी चट्टान पर चलने वाली एक बड़ी चट्टान पर चलना और बात करना गैस की गेंद यहां, ब्रह्मांड के बुलबुले होने के लगभग चौदह अरब साल बाद। क्या?!

मेरे दिमाग ने yapping बंद कर दिया और मुझे एक छोटे बच्चे की खुशी और भय महसूस हुआ जो पहली बार तितली को देखता है, या आइसक्रीम स्वाद लेता है, या महसूस करता है कि ऊपर के सितारे वास्तव में बहुत दूर हैं। कृतज्ञता और वाह और हिम्मत में कुछ बढ़ रहा है, मैं कहता हूं कि यह मुझ पर पवित्र धोया गया है।

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एक शब्द में, मैं आश्चर्यचकित था – जिसका अर्थ है “आश्चर्य और आश्चर्य से भर गया,” यहां तक ​​कि “आश्चर्य से अभिभूत”। इस अनुभव में सरल खुशी के अलावा, यह मुझे उलझन में दबाव और चिंताओं से ऊपर उठाया गया, मैं एक बग की तरह फंस गया था flypaper। अमेज़ॅन तत्काल तनाव राहत है। यह दिल भी खुलता है: मैं अब अपनी पत्नी के साथ थोड़ा उत्तेजित नहीं हो सकता था। शायद सबसे गहराई से, आश्चर्यचकित होने से आपको चीजों की सच्चाई मिलती है, अंतर्निहित रहस्यों और अस्तित्व के जबरदस्त उपहारों के साथ संबंध में, जीवन की आणविक मशीनरी से प्यार और मानवीय दिल में माफी ब्रह्मांड को अंधेरे पदार्थ में माफ कर देती है साथ में।

वाह। वास्तव में। वाह।

कैसे?

आश्चर्य के अवसर हमारे चारों तरफ हैं। मुझे लगता है कि हमारे बेटे और बेटी की आंखों में उस रूप में देखने के बाद, कमरे के प्रकाश में झपकी, सभी आकारों और रंगों से आश्चर्यचकित, एक पूरी नई दुनिया में प्रवेश करना। एक बच्चे की आंखों के साथ देखा गया, सबसे सरल बात आश्चर्यजनक है: घास का एक ब्लेड, पिल्ला द्वारा पाला जा रहा है, दालचीनी का स्वाद, अपने पिताजी पर पिगबैक की सवारी करना, या तथ्य यह है कि काले रंग की चक्की की रेखाओं पर आपकी आंखें चलाने से आपका भर जाता है ड्रेगन और नायकों और परी देवताओं की कहानियों के साथ दिमाग।

अपने आसपास देखो। आज सुबह मैं अपने कंप्यूटर पर बैठ गया, एक माउस पर क्लिक किया, और एक रूसी कैथेड्रल में दर्ज chanting कमरे भर दिया। पागल! कल्पना कीजिए कि एक पाषाण युग व्यक्ति 50,000 साल आगे आपकी कुर्सी में पहुंचा। ग्लास खिड़कियां, पेंसिल, फ्लैट लकड़ी, कॉफी की गंध, बुने हुए कपड़े, एक धातु चम्मच। । । यह सब अद्भुत होगा।

इस तरह से अपनी दुनिया को और अधिक देखने की कोशिश करें, जैसे कि आप इसे पहली बार देख रहे हैं, शायद एक बच्चे की आंखों के माध्यम से यदि गुफागार नहीं है। शुरुआती दिमाग, जेन दिमाग। यदि आप चकित नहीं हैं, तो आप ध्यान नहीं दे रहे हैं।

एक्सप्लोर करें “दिमाग नहीं जानते” -नॉट “डुह” दिमाग नहीं, लेकिन एक खुलीपन जो तुरंत चीजों को बक्से में नहीं डालती है, जो ताजगी और जिज्ञासा की अनुमति देती है। दिमाग हमें जीवित रहने में मदद करने के लिए चीजों को वर्गीकृत और लेबल करता है। पर्याप्त ठीक है, लेकिन वास्तविकता के उबले हुए दूध पर रखे अर्थ के इस स्कीम के नीचे, हम वास्तव में नहीं जानते कि कुछ भी क्या है। हम “परमाणु” और “क्वार्क” और “फोटॉन” जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, लेकिन कोई भी नहीं जानता कि वास्तव में क्वार्क या फोटॉन क्या है।

हम नहीं जानते कि वास्तव में प्यार क्या है, या तो, लेकिन यह हमारे चारों तरफ है। यह मेरे लिए आश्चर्यजनक है कि लोग मुझसे प्यार करते हैं, आश्चर्यजनक है कि लोग एक-दूसरे को माफ कर देते हैं, जो कि एक-दूसरे के साथ युद्ध में अंततः शांति में रह सकते हैं। उन लोगों पर विचार करें जिन्हें आप जानते हैं, जब वे थके हुए होते हैं, दर्द से सांस लेते हैं, फिर भी रोते हुए बच्चे को चलने के लिए उठते हैं, एक तर्क के बीच में बस जाते हैं और गलती स्वीकार करते हैं और आगे बढ़ते हैं। मेरे लिए, कि एक मां उस युवा व्यक्ति को गले लगा सकती है जिसने अपने बेटे की हत्या कर दी है वह एक विस्फोटक सुपरनोवा से अधिक अद्भुत है। और जैसे ही आप दूसरों के लिए आश्चर्यजनक हैं, आप भी उनके लिए आश्चर्यजनक हैं।

अगर हम आश्चर्यजनक और आश्चर्य से अधिक बार भरे जाने के लिए बहादुर थे, तो हम खुद को और दूसरों और हमारी नाजुक दुनिया को अधिक धीरे-धीरे व्यवहार करेंगे।