जब आप अपनी रस्सी के अंत में आते हैं, तो एक गाँठ बाँधें और लटकाएँ।
– फ्रैंकलिन डी। रूजवेल्टकि लाखों लोग मानसिक विकृति के समान रूपों को साझा करते हैं, इन लोगों को समझदार नहीं बनाते हैं।
– एरिच फ्रॉम, द साने सोसाइटी
इरिलेशनशिप लेक्सिकॉन में, रिश्ते की पवित्रता को देने और प्राप्त करने में एक संतुलन के रूप में देखा जाता है – एक पारस्परिकता जिसमें दोनों पार्टियां खुद को प्यार करने और प्यार करने का अनुभव करती हैं। दूसरी ओर, ऐसे रिश्तों में निवेश करना, जिसमें हम न तो प्यार महसूस करते हैं और न ही प्यार करने योग्य माना जाता है, और परिभाषा के अनुसार, वास्तविक अंतरंगता की संभावना को रोकता है। फिर से, अंतरसंबंधों के लिक्सिकॉन में, अंतरंगता में न केवल एक साथ होने की खुशी शामिल है, बल्कि, महत्वपूर्ण रूप से, सहानुभूति की भावनाओं के लिए खुला है और यहां तक कि एक दूसरे के लिए भेद्यता भी है।
जिम के पेशेवर जीवन ने उन्हें एम्मा 1 से शादी के बाद से अपने जीवन के अधिकांश सप्ताहों में सड़क पर रखा था। उन्होंने इस अपराध के बारे में महसूस किया कि उन्होंने इस बात के लिए खुद को बधाई दी कि उन्होंने अपने परिवार की देखभाल के लिए कितनी मेहनत और कितनी निस्वार्थता से काम किया। जब एक पदोन्नति के कारण उनका अधिकांश समय सड़क पर नहीं रहा, तो उन्होंने अपने परिवार के लिए सुपर-ऑल-अराउंड-गुड-मैन बनकर अपनी अनुपस्थिति के वर्षों के लिए एक सचेत निर्णय लिया। विडंबना यह है कि जब उन्होंने अपनी नई भूमिका निभाई, तो उन्होंने एमा और उनके बच्चों के साथ सड़क पर अपने वर्षों के संबंध में और भी अधिक व्यवधान डाला। उसने उन पर अपनी भलाई के लिए इतना जोर दिया कि इसका वास्तव में विपरीत प्रभाव पड़ा जिसका उन्होंने इरादा किया था।
“मैं अपने आप को एक ‘महान व्यक्ति’ के रूप में सोच रहा था कि मैंने खुद को अपने परिवार से दूर कर लिया; और परिणामस्वरूप, मैंने अपने परिवार के बारे में सब कुछ खोना शुरू कर दिया जिसने मुझे उत्साहित किया, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण था, “उन्होंने प्रतिबिंबित किया।
एमा राजी हो गई। “वह सही पिता का हिस्सा इतनी मेहनत से खेल रहा था कि किसी को भी उसके बारे में कोई शब्द नहीं आता था। थोड़े समय के लिए – बहुत कम समय के लिए, यह अच्छा था, मुझे लगता है। लेकिन एक दिन मुझे एहसास हुआ कि जिस आदमी से मैं प्यार करता था वह प्रदर्शन के पीछे गायब हो गया था। और इसने मेरा दिल लगभग तोड़ दिया। मैं उस शख्स से पूरी तरह से संपर्क खो देता हूं जिसके साथ मैं प्यार में पड़ गया हूं। मुझे याद है कि एक दिन मैं घर में कुछ कर रही थी और वह बच्चों के साथ कुछ कर रहा था। कहीं से भी, मेरी आँखों में आँसू भरने लगे। मैंने जो किया था उसे रोक दिया और जोर से कहा, ‘जिम, तुम कहाँ चले गए?’
जिम की तथाकथित उदारता वास्तव में विनाशकारी हो गई थी।
रिश्ते की पवित्रता के लिए बहुत कम जगह छोड़ने और प्राप्त करने का यह असंतुलन: इसके बजाय यह हमें संबंध के मार्ग की पुष्टि करता है – ध्यान से प्रबंधित संबंधों की अवस्थाएं जो सहजता के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती हैं, या यहां तक कि किसी की भावनाओं के बारे में ईमानदारी के लिए भी।
असंबद्धता में, हम अनजाने में, लेकिन जानबूझकर दूसरे के दिल से एक आरामदायक दूरी पर खुद के लिए एक कक्षा बनाते हैं। साझेदारी का निर्माण उन कठोर भूमिकाओं से होता है, जो दूसरों को हमें देने की पेशकश के खिलाफ रक्षक होती हैं, जो एक स्वस्थ अन्योन्याश्रय पर निर्भर करती है, जो देने और देने दोनों को समायोजित करती है; यह हमारे साथी से हमारी भेद्यता को छुपाता है, ऐसा न हो कि वे उदारता और सहानुभूति के साथ हमारे ही दिलों में प्रवेश करने की कोशिश करें।
हमने इस आत्म-सुरक्षात्मक पैटर्न को छोटे बच्चों के रूप में तैयार करना शुरू किया जब हम अपने देखभालकर्ता को प्रभावित करने वाली नकारात्मक भावनाओं से अवगत हुए। उनकी नकारात्मक भावनात्मक स्थिति ने हमें चिंतित कर दिया, हमें उन्हें बेहतर महसूस करने के लिए “कुछ करने” के लिए प्रेरित किया ताकि हम बेहतर महसूस करें। यदि यह “काम” करता है, अर्थात, अगर देखभाल करने वाले ने हमारी देखभाल करने के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया दी, तो हम फिर यह मानने लगे कि हम दूसरों की भावनाओं को नियंत्रित करके अपनी सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं। जैसा कि हम परिपक्व हुए, हमने इस अचेतन विचार को जीवन के माध्यम से आगे बढ़ाया, इसे वस्तुतः किसी भी प्रकार के संबंधों पर लागू किया, लेकिन विशेष रूप से अंतरंग कनेक्शन के लिए। समस्या यह है कि, दूसरों के इस प्रकार के नियंत्रण पर जोर देकर, हम खुद को और दूसरों को एक दूसरे की सच्ची भावनाओं और जरूरतों को छूने से रोकते हैं। यह, बदले में, हमें कहीं भी खड़ा नहीं करता है ताकि हम दूसरों के लिए दया महसूस कर सकें।
रिश्ते की पवित्रता का अभ्यास हमारी आवश्यकताओं, आशंकाओं और वास्तविक भावनाओं को एक-दूसरे को उजागर करने के लिए, हमें थोड़ा-थोड़ा करके सक्षम करने से संबंध विच्छेद को कम करता है। जब जोड़े एक साथ रिश्ते की पवित्रता का अभ्यास करते हैं, तो वे विश्वास करने, विश्वास करने और एक दूसरे पर भरोसा करने में सक्षम हो जाते हैं कि वे कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सहज महसूस नहीं करते थे, जो अपने जीवन में महत्वपूर्ण था।
जिम ने कहा, “यह मेरे लिए अब अजीब लगता है,” लेकिन मैंने हमेशा सोचा था कि प्यारा होना केवल इस बात पर विश्वास करना है कि दूसरे मुझे प्यार कर सकते हैं। खैर, जिसने मुझे अपने परिवार को किसी भी चीज के साथ पागल बना दिया और मैं उनके लिए सब कुछ कर सका। ‘ बेशक, पकड़ यह थी कि उन्हें इसे स्वीकार करना होगा। खैर, मुझे यह स्वीकार करने के लिए मजबूर किया गया है कि प्यारा करने योग्य सिर्फ मैं क्या करता हूं; इसमें वह शामिल है जो वे मुझे प्रदान करते हैं। मैंने इसे कभी भी एक साथ नहीं रखा कि एम्मा और बच्चों को मुझे अस्वीकार करने की इजाजत नहीं देनी चाहिए – उन्हें अस्वीकार करना! ”
प्यार करने और प्यार करने का एक द्वि-दिशात्मक प्रवाह स्वस्थ संबंधों के लिए महत्वपूर्ण है। चिड़चिड़ापन उस प्रवाह का एक निलंबन है और जोड़े एक-दूसरे से अजीब तरह से अलग महसूस करते हैं। हालांकि यह उन्हें सच्चे भावनात्मक निवेश की लागत और इसके साथ आने वाली भेद्यता से सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देता है, यह उन्हें निराश, अकेला और यहां तक कि चीर फाड़ भी महसूस करता है।
जिम ने कहा, “अंत में बुलेट को काटते हुए और एम्मा को पता चल गया कि मुझे उसके साथ रहने की जरूरत है, मेरे दोस्त और मेरे साथी होने की, यह स्वीकार करने की शुरुआत थी कि यह मेरे लिए ठीक है कि मैं वह व्यक्ति हूं जो मैं वास्तव में हूं – बिना सभी घंटियाँ और सीटियाँ ‘महापुरुष’ होने के नाते। मेरे सभी तथाकथित देने का दूसरा पक्ष यह था कि इसने मुझे एकान्त कारावास में डाल दिया और एम्मा को छोड़ दिया और बच्चों ने महसूस किया कि मैं वास्तव में उन सभी की परवाह नहीं करता, जो वे चाहते थे या जरूरत थी। जब मैंने इसके बारे में सोचा, तो मुझे एहसास हुआ कि यह गलत व्यवहार या किसी को गाली देने से अलग नहीं है। यह सिर्फ आपको यह दिखाने के लिए जाता है कि मैंने उनके साथ कैसा व्यवहार किया है! ”
1 जिम और एमा ने किस तरह से संबंध और रिश्तेदारी में काम किया, यह हमारी आगामी पुस्तक, रिलेशनशिप एमिटी में हमारी पहली केस प्रेजेंटेशन है। यह एक अनुवर्ती साक्षात्कार था।
